出汗是人體新陳代謝的一種表現
适當出汗是正常的
但是白天不出汗
夜晚入睡後卻一身汗的話
可能是「盜汗」
什麼叫「盜汗」
盜汗，是指人們在室内溫度正常下，入睡後身體自發出汗、醒來時汗止的現象，醒來後出汗停止。很多人把盜汗當做普通出汗，但盜汗并沒有那麼簡單。
導緻盜汗的原因有很多
輕重也有所不同
原因有以下幾種
1、更年期綜合症
在女性的更年期，由于身體虧血，會有出虛汗、潮熱等身體症狀，并且在情緒上還會表現得異常躁動、壓抑，能會同時出現潮熱、盜汗。
2、低血糖
低血糖會導緻盜汗。出汗、饑餓、頭暈等都是其典型症狀。且發病時還會伴有跳加快、顫抖、惡心、眩暈、乏力、視力模糊等症狀出現。
3、免疫系統失調
即身體對自身抗原發生免疫反應而導緻的疾病，如紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等。
4、藥物副作用
如抗抑郁藥和某些治療癌症的藥物和部分止痛藥、感冒藥、抗抑郁藥、降血糖藥、激素類藥物等，有時會引起低熱、多汗反應，如果是在睡前服藥就可能出現盜汗。
5、癌症
盜汗是一些癌症的早期症狀。比如腎細胞癌、淋巴瘤、前列腺癌等，其中又以淋巴癌引發的盜汗最常見。一般是因為機體損耗太大，身體虛弱，應盡快去醫院就診。
6、感染
肺結核導緻的盜汗是感染類最常見的。但細菌感染,如心内膜炎的炎症心，骨髓炎,膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的症狀之一。
如何調理？
1、粳米燕麥粥
材料：粳米适量，燕麥适量
做法：材料洗淨，一同熬粥。
功效：中醫認為燕麥有止汗、滑腸的功效，與粳米同煮有補虛斂汗的作用。
2、烏梅大棗飲
材料：烏梅，大棗，冰糖适量
做法：烏梅大棗洗淨，冷水下鍋煮15分鐘，調味溫服。
功效：斂汗、清虛熱、養陰血、緩解盜汗。
3、三鮮固本湯
材料：豬排骨300克，鮮淮山150克，鮮蓮子100克，鮮百合2~3個，陳皮、胡椒粉适量。
做法：鮮淮山切塊；豬排骨斬件焯水，材料入鍋、加适量清水煮1.5小時，湯成調味即可。
功效：補肺脾腎而安神，既有益于更年期女性又有助于脾胃虛弱的人群，能緩解心煩失眠，潮熱盜汗，胃納不佳，便溏等不适。
希望大家重視盜汗并及時調理
若盜汗嚴重請盡快就診
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部分圖片來源：pixabay
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