愉快的春節假期一眨眼就過去了，昨天迎來複工首日！

這是我們伴随着新冠疫情度過的第二個春節。盡管目前疫情已經趨于常态化，但由于春節期間人流物流增加，疫情輸入和傳播風險仍然很大。

大家還是要繃緊弦、不松勁。畢竟，目前國内多個省市依然存在着疫情傳播風險。截至2月7日，全國共有高風險地區7個，中風險地區54個，分布在北京、天津、黑龍江等地。

目前，可能有不少人已經正式複工，還有人正奔波在返程的路途上。

下面這些日常小細節，如果你做到了，就是對自己最好的安全防護。

辦公場所如何防範病毒？

先洗手，再上崗

上班的路上，難免會觸碰到一些公共區域。例如地鐵内的扶手、樓門把手、電梯按鈕，這些區域都可能有病毒殘留。因此，來到公司之後的第一件事就是：洗手。

在辦公期間，如果你經常需要接觸外界的物品，建議你也要定期洗手。

大家還真不要忽視“洗手”這個簡單的動作，它可是阻止病毒傳播的重要環節。

認真洗手，不僅僅隻是為了疫情的防控，也能避免各類傳染性疾病的發生。它能有效預防病毒和細菌，減少人們 23～40%的生病腹瀉，也能讓 1/5的孩子免受肺炎的危害。

洗手，可不是清水沖沖了事，不正确的洗手方式=無效洗手，無法阻止病毒傳播。

推薦大家用七步洗手法來清潔自己的雙手，這也是醫務人員常用的洗手方法，可以有效減少病毒的傳播。

乘坐電梯注意事項

電梯是密閉空間，又被人頻繁使用。因此在乘坐電梯時，一定要戴好口罩。

上電梯時，與人保持距離，避免面對面站立，若人多可等下一趟。

可以準備一張紙巾，按電梯鍵時，可隔着紙巾。用完的紙巾應丢棄在垃圾桶内，不能随意丢在電梯裡。

定期開窗通風

辦公室經過一個假期的封閉，室内空氣通常都不會太好。

複工後，記得先把辦公室的窗戶打開通風換氣。

經常開窗通風，能保持室内空氣流通，降低疾病傳播風險，至少每日通風2次、每次30分鐘以上。

目前天氣較冷，開窗通風時也請注意保暖，避免感冒。

返程途中如何防範？

在機場、高鐵站等人流量較大的公共區域，聚集了天南海北來往的乘客。因此，在這些高風險區域，大家的防護措施要比平日更加嚴格才對。

戴好口罩

佩戴醫用外科口罩時，要将折面完全展開，将嘴、鼻、下颌完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

戴口罩前先洗手或者佩戴過程中避免接觸口罩内側，分清口罩内外、上下。淺色面為内，深色面朝外，金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。

特别注意：乘坐高鐵等安檢進站需要摘口罩進行人臉識别的時候用手觸摸耳挂的部分，而不是用手拉扯正面。

咳嗽噴嚏

咳嗽或打噴嚏的時候不要摘口罩，最好用紙巾蓋住鼻子和嘴，然後将紙巾丢到垃圾桶。

保持距離

在高鐵、地鐵等人流量較大的交通工具上，大家盡量減少與旁人的交流；在公共場合，最好也保持1米以上的距離，如果發現有咳嗽、打噴嚏的人更要盡量遠離，做好個人防護。

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