巧克力和牛奶可以一起吃嗎?牛奶和巧克力是可以一起吃的,但是需要注意,不能吃的特别多,現在小編就來說說關于巧克力和牛奶可以一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
牛奶和巧克力是可以一起吃的,但是需要注意,不能吃的特别多。
牛奶之中還有大量的鈣離子,而巧克力中含有一定的草酸。兩種混合在一塊之後容易形成草酸鈣,這種草酸鈣容易在腸道内堆積,不利于被人體所吸收。但是适量的吃的話,并不會對身體造成過多的影響。而且可以有效的吸收牛奶中的蛋白質脂肪和鈣離子,還可以吸收巧克力中的糖分,可以促進新陳代謝。
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