姐妹們,夏天的各種冷飲喝多了嗎?來一杯姜米茶吧
生姜可以祛濕散寒,炒米可以健脾養胃,兩者一起泡的茶還能促進腸胃消化,集美們也來一杯吧。
做法簡單
1.老姜清洗幹淨後,去皮切成細絲。
2.鍋中加入适量的大米(不用洗)和姜絲(不用加油)
3.中小火不停翻炒,炒到大米變黃,姜絲幹水即可(可聞到陣陣的米香)
可以一次性炒多一些,放涼後裝在密封罐裡,想喝的時候可以随時取一些出來沖泡,超方便
#祛濕氣 #健康養生 #幹了這杯養生茶
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