清腸姜米茶的做法-tft每日頭條

清腸姜米茶的做法

健康更新时间:2024-10-05 07:57:39

姐妹們，夏天的各種冷飲喝多了嗎？來一杯姜米茶吧

生姜可以祛濕散寒，炒米可以健脾養胃，兩者一起泡的茶還能促進腸胃消化，集美們也來一杯吧。

清腸姜米茶的做法（秋日養生姜米茶）1

做法簡單

1.老姜清洗幹淨後，去皮切成細絲。

2.鍋中加入适量的大米（不用洗）和姜絲（不用加油）

3.中小火不停翻炒，炒到大米變黃，姜絲幹水即可（可聞到陣陣的米香）

可以一次性炒多一些，放涼後裝在密封罐裡，想喝的時候可以随時取一些出來沖泡，超方便

清腸姜米茶的做法（秋日養生姜米茶）2

#祛濕氣 #健康養生 #幹了這杯養生茶

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