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孕婦能不能經常吃楊梅

母嬰更新时间:2024-07-29 07:11:45

孕婦能不能經常吃楊梅?，我來為大家講解一下關于孕婦能不能經常吃楊梅?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦能不能經常吃楊梅

　　現在是吃楊梅的時節，每次路過水果攤的時候都想着買一點，可是每一次剛要掏腰包的時候，卻有了各種糾結：它裡面有蟲子，吃了會不會不健康?好像沖洗完了還掉色，是不是染的啊?　　…　　這些是真的嗎?接下來就讓我們說一說它!　　1、楊梅有蟲，不能吃?　　沒錯，楊梅裡面确實可能會有蟲子，那些蟲子就是果蠅的幼蟲，但其實吃下去也是沒有危害的，如果你真心覺得接受不了，其實用鹽水浸泡處理一下也是可以殺蟲的，一般在水裡加入鹽放入楊梅浸泡個十分鐘左右，就可以解決這個問題了。而且你會發現用鹽水浸泡過的楊梅除了可以殺蟲，還有一個好處，就是可以讓楊梅吃起來更加的爽口和甘甜。　　2、楊梅掉色，不能吃?　　在鹽水浸泡過的楊梅，一般水也是紅色的，就像是洗了染料一般，但其實不用擔心，這是因為楊梅本身就含有花青素，也就偏向紅色，所以，裡面的汁液在浸泡的時候流了出來，水也就自然會變紅了。但在選購楊梅的時候還是建議大家，挑選新鮮的，這樣汁液也就不會流出來把水濺紅，那麼要如何選擇呢?一是可以用手去感覺，如果偏軟就不新鮮;二是可以拿鼻子前聞一聞，如果有酒味就是不太新鮮了。　　3、不能和海鮮一起吃?　　因為楊梅裡面含有豐富的維C，所以就有這樣一條謠言說它不能和海鮮一起吃，不然吃完之後就會生出砒霜。但其實這類的說法都是假的，要是真出現這種情況了，可能是需要吃了好幾百斤的海鮮，外加同時服用幾十瓶的維C才可以。　　4、孕婦不能吃?　　當然可以吃了，但是要注意的是别吃多了，每天吃的量不要超過半斤是可以的。另外，還需要注意的是當心變質，因為楊梅不好儲藏，所以如果發現它變軟變味了就不要再吃了。,

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