現在的年輕人壓力很大，要還車貸，還房貸，要給寶寶賺奶粉等等，所以也導緻了許多孕婦在懷孕以後仍然高強度的工作。還有就是新手媽媽沒有經驗，覺得自己年輕不要緊，沒有太把懷孕當回事情。總之，因為這些原因，許多人在懷孕以後不能夠保護好自己的寶寶，導緻了胎停。

鄰居婷婷是一位女強人，36歲才開始要孩子，婷婷還是比較幸運，一下就懷上了。丈夫知道婷婷懷孕後，就經常叮囑她按時吃飯，休息，不要累到自己。婷婷沒當回事，還是跟以前一樣，有一天婷婷肚子不舒服，就去醫院看看，發現自己肚子裡的寶寶突然胎停，醫生告訴她，這可能跟他的年紀和平常高強度的工作等等有關。事後婷婷非常後悔，但是這個世界上沒有賣後悔藥的。

好不容易懷上孩子，全家人還正沉浸在好孕的喜悅和興奮中，卻被醫生告知胚胎停育了，瞬間從“大喜”轉為“大悲”。

寶寶是上帝派來的“天使"，你沒有好好照顧她，被上帝要了回去！

1、準媽媽一定不要讓自己太勞累

準媽媽懷孕以後，你一個身體現在需要養兩個人了，這時候你的身體會比任何時候都虛弱，如果你還是經常處于勞累的狀态，那麼寶寶發生意外的可能性就很大。

特别是前三個月，寶寶還處于不穩定時期，這時候如果準媽媽勞累過度就可能會出現流産停胎等狀況，所以為了寶寶，準媽媽一定要多休息，少勞累，把寶寶的安全放在首位。

2、飲食和作息不規律造成的。

很多準媽媽在懷孕前，每天都胡吃瞎吃的，懷了寶寶之後仍然不注意，特别是一些女性在懷孕前就有喝酒抽煙的壞毛病，懷孕之後這些習慣一定要戒掉，不然給自己和寶寶帶來的傷害是非常大。還有一些人懷孕之前喜歡去夜店，晚上喜歡熬夜，每天的睡眠時間不規律也不充足，懷孕以後還不注意，這些對寶寶的生長發育都非常不利。

還有就是很多化學藥物要避免，如果準媽媽在孕期生病了，無論怎麼樣都要到醫院檢查一下，不能擅自用藥，而且千萬要遠離毒品，這些都可能影響胚胎早期發育。

3、不按照醫生的囑咐定期産檢

我們都知道以前的女性生孩子的時候，從懷孕到生都沒有相關的手段進行檢測，這也是導緻原來胎兒死亡率較高的原因。

現在的醫學手段能夠通過定期的檢查篩查胎兒的一些疾病，及時發現寶寶的異常，并且進行幹預。可以很大程度上避免胎停、發育不良等情況的發生。現在還有一些落後地區的人們，思想仍然是原來沒有檢查過也沒有問題的思想，不需要進行産檢的錯誤觀念。這就導緻寶寶有問題的時候，不能及時發現，導緻胎停。

4、有一半的胎停都是因為精子和卵子的質量不好

其中精子質量不好是最大的原因

因為精子和卵子先天就不足，所以出現異常是比較正常的表現。

所以說備孕很重要，不僅是自己要做好備孕，尤其丈夫要做好備孕的準備。比如保持健康的生活，不熬夜、早睡早起、跑跑步、鍛煉身體、不抽煙、少喝酒、注意個人衛生等等。這個很重要哦！

很多孕媽媽停胎之後，就立馬想到自己的身上，覺得是自己沒有照顧好寶寶，如果你們前期沒有做好準備，後期你再努力也是你改變不了的。

懷孕是夫妻雙方共同的責任，不僅要求準媽媽要調理好自己的身體，也要求準父親保持良好生活習慣，盡量提高精子質量，懷孕之後準媽媽也要注意不要長時間待在污染的環境中，有任何問題都要及時的去醫院檢查并咨詢醫生。

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