成年人的世界除了脫發和長胖容易，其它的都不容易。當代年輕人的痛苦，“脫發”絕對是能排上榜的。

梳子、枕巾、地闆，幾乎家裡的每個角落都能看到掉落的頭發。那麼，影響我們顔值的脫發到底是怎麼回事？到底應該怎麼治療？本文将為您解答。

正常成人每天脫落70-100根頭發，大量脫發時，則為病理狀态，需要治療。

1、雄激素性脫發：

又稱為脂溢性脫發，是最常見的脫發類型，可遺傳。雄激素的脫發在男性中較為常見，雄激素作用在對雄激素敏感的毛囊（特定人群），會使得毛囊萎縮、變小（毛囊微型化），最終引起頭發脫落。

雄激素性秃發的特點是在青春期或青春後期開始發病，表現為頭發變稀、變細和變軟，頭發粗細不均。一旦有這種脫發，如果不人為幹預，脫發就會一直持續下去。不過，不同人的進展速度不一樣，嚴重程度也不一樣。

如果是男性，一般會有發際線上移和頭頂區域脫發，嚴重時會有頭皮顯露，甚至“地中海”。如果是女性，一般隻是頭頂和發際緣之間頭發的彌漫性變稀、變細，前額的發際線位置不變。

2、休止期脫發：

原本處于生長期的頭發提前進入休止期，導緻整個頭皮的頭發大量均勻脫落。

引起休止期脫發的原因也有很多，比如産後脫發、精神壓力較大的人、生了一場大病、營養欠佳都是比較常見的。休止期脫發的表現一般是所有部位的頭發都變得稀疏。

3、斑秃：

脫發區域呈圓形或者卵圓形的斑片狀，早期毛發可以再生，但有複發可能。

目前認為斑秃可能與自身免疫性疾病、神經創傷、精神異常、感染病竈和内分泌失調有關，也不排除由家族遺傳性因素引起。

在古代，脫發又叫“油風”，從名字可以看出，頭發油膩之意。中醫認為，脫發主要與肝腎、氣血有關。

“腎藏精，主生殖，其華在發。”

“發為血之餘。”

“血虛不能随氣榮養肌膚, 故毛發脫落成片。”

當出現肝腎虧虛、氣血不足的時候，毛囊失去濡養，漸漸萎縮，則會引起脫發的出現。

根據症狀主要有以下幾個分型，大家可以相互參考對照，具體以醫師辨證為準：

1、氣血兩虛型：

包括病後脫發、病久脫發和全秃、普秃。常伴有神疲乏力, 頭暈, 面色蒼白, 形體消瘦, 舌質胖嫩, 脈細數等。

2、濕熱内蘊型：

主要為男性型脫發, 常伴有頭皮油膩, 瘙癢, 神疲納呆, 大便秘結, 小便黃赤, 苔黃膩, 脈弦滑等。

3、肝腎不足型：

病程較久或反複發作的斑秃、全秃和病後脫發等。常伴有腰背酸痛, 頭暈耳鳴, 遺精滑洩, 舌紅少津, 苔薄, 脈沉細數等。

4、氣滞血瘀型：

此型包括部分斑秃和全秃, 中期男性型脫發。常伴有氣滞胸悶、頭皮胸脅脹痛, 發麻, 舌質紫暗或有瘀斑, 苔薄, 脈弦細。

脫發的治療常常需要中西醫結合，西醫一般采用米諾地爾、二硫化硒洗劑等；中醫則根據患者的情況進行辨證治療，常以補腎養血、健脾益氣、活血化瘀為主；内服外用可取得滿意的療效。

治療脫發需要一定的時間，堅持調理數月之後，往往可以陸續長出新發。

在日常生活中，盡量保證睡眠，畢竟熬最深的夜，掉最多的頭發。飲食方面要少吃高脂高糖的食物，辛辣、油膩的食物也要少吃。盡量放松心情，舒緩精神壓力。

1、何首烏粥

加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許，何首烏加水煎煮，取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮。可補腎和胃、烏發養發。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有補肝腎、益氣血的功效，适用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生發養發的作用。

中醫治療脫發可從改善體質方面獲得長久性，因此，出現脫發症狀後，一定要及早就醫，讓專業中醫生來幫你判斷采取哪種治療方案，盡早開始治療。

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