35歲的職場人，絕大多數都面臨着一次比較重大的抉擇，或者職業危機：

前期職業發展和積累做得相對還不錯的，在這個年紀，可能已經在中高層。但眼見的職業天花闆、或者突然發現這并不是自己想要的，就會考慮，是不是應該換一個賽道從頭開始？

前期職業發展和積累做得不夠好的，到了這個年紀，可能面臨着35歲被裁員的危機，又或者雖然不擔心被裁員，但上升通道受阻、工資捉襟見肘，面對各種經濟壓力疲于應付。

于是，35歲以後的職業規劃應該怎麼做？就成為了一個非常迫切的問題。到底怎麼規劃？我也将從前期職業發展和積累的情況，分别給出一些方向和建議。

1、尋求在現有崗位上的進一步提升

從中層管理者，或者是中級專家，進一步在内部上升到高層管理或者最高級别的專家，難度都是很大的，影響因素也很多。

如果内部晉升無望，可以考慮外部機會，比如去一家規模小一些的公司，直接做高管甚至合夥人，比如去到需要自己專業經驗和技術的新興行業等，都可能獲得更高的職位和更多的薪水。

2、考慮充分發揮過往職業積累的優勢，轉行或創業

在我10多年的HR職業生涯當中，發現有很大一批看起來職業發展不錯的人，實際上，取得的主要成績，是靠着個人強烈的責任感和學習力驅動的，但并不是自己真正的興趣。

這個時候，就可以考慮通過過往積累的行業經驗、工作能力、各類資源等，進行轉行或創業。比如，很多人力資源經理或人力資源總監，會在30多歲或40歲出頭的時候，轉行做培訓師、管理咨詢顧問，或者自己創業做第三方人力資源服務商等。

如果一名職場人到35歲，無論是職位、收入上，還是個人工作能力上，都積累不夠，坦誠說，這種情況比較難，無論做什麼樣的職業規劃，最重要的，是付出比一般人更多努力，做出重大改變。

1、在現有崗位上快速成長為專家

如果到了35歲，還沒有走上管理層，在專業水平上也一般。那麼，在現有崗位上通過努力，快速成為一個專家，将是最穩妥的選擇。

因為能夠晉升為管理層，除了自身努力，還得遇到賞識自己的領導、公司有相關的管理崗位空缺等諸多條件，但成為自己崗位上的專家，則隻通過個人持續努力就可以。

2、如果已經失業或辭職，選擇一個門檻低但能積累的工作堅持下去

前期沒有太多工作經驗和能力的積累，35歲又沒有工作，這個時候最重要的，是找一個門檻低、但随着時間推移能夠有所積累的技術性工作，長期堅持下去。

比如，随着老齡化程度的加深，在老人護理、病患護理方面，肯定會有比較大的人員缺口，但這個工作比較累，要做得好，還必須具備一定的醫藥知識、營養學知識等，同時需要較長時間的實踐。

但如果能夠克服這些困難，踏實學習并從頭開始做起，可能5年、10年甚至更遠的将來，就是一個有專業技能的熱門人才。

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