tft每日頭條

 > 健康

 > 意仁紅豆粥的功效

意仁紅豆粥的功效

健康 更新时间:2024-06-16 15:34:16

意仁紅豆粥的功效?祛濕健脾胃薏米,可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣;而紅豆,在中藥裡稱為“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效,更由于它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心将薏米、紅豆熬制成粥,意在使其有效成分充分被人體吸收,同時也不會對脾胃造成負擔,我來為大家科普一下關于意仁紅豆粥的功效?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

意仁紅豆粥的功效(意仁紅豆粥的功效簡單介紹)1

意仁紅豆粥的功效

祛濕健脾胃。薏米,可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣;而紅豆,在中藥裡稱為“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效,更由于它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。将薏米、紅豆熬制成粥,意在使其有效成分充分被人體吸收,同時也不會對脾胃造成負擔。

消腫減肥。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味着體内有濕。水液不能随氣血流動,滞留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,隻不過程度有深有淺罷了。祛濕性較強的藥物或食物,能祛除這些滞留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的消腫減肥功效,既能消腫減肥,又不傷身體,尤其是中老年肥胖者,療效特别顯著。

趕走便秘。因脾虛生濕,濕滞腸腑,導緻大腸傳導阻滞而出現便秘并非少見,主要表現為大便困難,腹脹脘悶,困乏無力,肛門灼熱等等,此時可采用具有健脾化濕功效的食品來治療。而紅豆性平味甘,有利水、除濕、健脾、解毒之功效,薏米性微寒味甘,能健脾、滲濕、止瀉、排膿,且二者都含有大量的纖維素,可以促進腸蠕動,有助于排便。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved