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影響運動能量消耗的因素包括

生活更新时间:2024-11-28 09:39:59

影響運動能量消耗的因素包括?影響運動能量消耗的因素包括但不限于：運動方式，主要分為有氧運動和無氧運動，接下來我們就來聊聊關于影響運動能量消耗的因素包括?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

影響運動能量消耗的因素包括

影響運動能量消耗的因素包括但不限于：運動方式，主要分為有氧運動和無氧運動。

運動強度，正常情況下一般跑步的運動強度要大于走路。

運動時長，勻速慢跑一小時消耗的能量會比慢跑半小時要多。

還有一些是藥物的影響，以及随着年齡的變化也會有影響。

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