現在家長越來越關注寶寶的牙齒發育，擔心牙齒出得慢，擔心乳牙換得遲，擔心牙齒長得不整齊……

其實，許多的牙齒問題正是刷牙不到位，導緻牙齒不健康而引發了其他的問題，然而，家長對于寶寶刷牙的關注度就太少了。

朋友小敏最近就因為寶寶的一口齲齒而頭疼：寶寶已經5歲半了，現在張開口一看就是一口爛牙，明明我們從2歲就開始教他刷牙了，這幾年咋跟沒刷一樣啊？

第一次刷牙，開始的越早越好！

寶寶一旦得了齲齒，很可能影響後續恒牙的發育，影響臉型，影響發育，甚至可能引發全身疾病……因此家長要重視寶寶刷牙這件事。

很多家長不知道，在寶寶長出第一顆牙齒的時候（一般為5-8月齡），就要給給寶寶刷牙了，為了預防齲齒。在此之前（長牙前），每次給寶寶喂完奶之後，建議用幹淨的紗布或是棉球蘸水輕輕擦拭寶寶口腔，清除殘餘口腔奶内的奶水。

給幼齡寶寶刷牙，可以用大約米粒大小的兒童含氟牙膏，配合兒童牙刷來刷牙。每天至少完成2次刷牙，哪怕隻有一顆牙齒也要認真刷好！

另外，要給這個階段的寶寶刷牙，難度系數還是很高的，因為大部分寶寶并不會配合。這時可以采用膝對膝的方法來幫助寶寶刷牙。

膝蓋對膝蓋技術：

1. 牙醫和家長面對面坐下，膝蓋觸摸或輕微互鎖。

2. 寶寶首先跨過家長的腿，面對父母。然後，家長将寶寶慢慢放下，直到他躺平，頭正好放在牙醫的腿上。

3. 家長用上臂輕輕縛住小孩的腿，雙手輕輕握住寶寶的手，使得牙醫可以自由使用雙手或用一隻手輕輕握住兒童的頭部。

寶寶自己刷牙：建議3 歲之後

在寶寶還不能很好的使用牙刷刷牙前，家長可以幫着寶寶刷牙，等寶寶慢慢長大一些，可以讓寶寶自己學着擠牙膏、刷牙、漱口。

但是，家長千萬不能偷懶。

刷牙的事情需要寶寶親力親為，不過家長們需要在一旁指導，讓寶寶用正确的方法清潔牙齒，并提醒寶寶不要讓刷毛傷到自己的口腔黏膜和牙龈。此外，每次寶寶刷完牙之後，家長都要檢查一遍，确保寶寶正确的刷牙方法和足夠的刷牙時間，如刷不到位，家長需再幫寶寶刷一次。

這個時期讓寶寶開始刷牙，主要是讓寶寶養成良好的習慣，不能敷衍了事。

寶寶刷牙時吞牙膏該怎麼辦？

很多家長擔心寶寶刷牙時經常吞牙膏，也擔心含氟的牙膏會導緻寶寶氟中毒，因而不敢選用含氟牙膏。

其實，研究表明，每千克體重每天攝入氟元素超過 5 mg 才達到可能中毒的劑量。而我國兒童牙膏含氟量标準是，0.05%～0.11%。一個20kg左右的6歲兒童要吞下200g的牙膏才可能出現氟中毒。而一支兒童牙膏也就40-50g，寶寶至少要吞下5支牙膏才能達到中毒的劑量。

所以，不需要擔心含氟牙膏會對寶寶産生影響。事實上，含氟牙膏可以有效防止齲齒發生，對牙齒起到了重要的保護作用。

如果爸爸媽媽們還是不放心，可以給寶寶使用低氟牙膏，安全性更高。

除了認真刷牙外，要保護牙齒，預防齲齒，還可以采取塗氟和窩溝封閉的方法。選擇塗氟的話，一般從寶寶牙齒開始萌出時就可以開始，建議 3～6 月一次；窩溝封閉則沒有年齡限制，原則是牙齒完全長出來，且沒有蛀牙前做最好。寶寶的一口好牙，從家長的守護開始！

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