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食鹽對身體有什麼作用

健康 更新时间:2025-01-06 10:10:49

食鹽對身體有什麼作用?食鹽是生活中必不可少的重要調味品之一,我來為大家科普一下關于食鹽對身體有什麼作用?以下内容希望對你有幫助!

食鹽對身體有什麼作用(食鹽對人體的作用)1

食鹽對身體有什麼作用

食鹽是生活中必不可少的重要調味品之一。

食鹽中含有鈉離子和氯離子,食鹽對于人體等作用不僅僅是調味。它還可以幫助維持人體的滲透壓的平衡,和其他的生理需求。食鹽在維持神經和肌肉等正常興奮性上也有作用。人體如果缺乏食鹽,體内鈉離子含量減少,鉀離子從細胞進入血液,就會造成血液變稠、尿液量少、皮膚發黃等病症。

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