閨蜜小玲的女兒今年兩歲了，寶寶發育的很健康，隻不過最近寶寶一直不喜歡睡覺，每天到了晚上八九點，小玲要哄寶寶睡覺，寶寶就活蹦亂跳不肯入睡，經常到淩晨寶寶都不想睡覺。即使有的時候寶寶入睡，在半夜也會突然蘇醒，然後就是止不住的哭鬧，每天光是哄寶寶睡覺就讓小玲與丈夫很疲憊，在工作的時候也心不在焉。

1、寶寶的大腦沒有發育完善

剛出生不久的寶寶，大腦沒有發育完全，神經系統不成熟，在傳遞信息的時候會出現差錯。當寶寶聽到外界聲音的時候，這個信息會被錯誤的傳遞到肌肉神經上，使得寶寶出現驚跳，在晚上就會頻繁醒來不肯睡覺。如果隻是驚跳引起不肯睡覺的話，一般在寶寶半歲之後，這個現象就會消失。

2、寶寶做噩夢了

即使是剛出生不久的寶寶也是會做噩夢的，隻是寶寶還不知道自己噩夢中是什麼内容，會感到莫名的害怕，然後蘇醒，蘇醒之後寶寶就會哭鬧，即使父母安撫寶寶，寶寶也聽不懂父母在說什麼，父母也不知寶寶是做噩夢清醒的，因此即使哄也不能消除寶寶的恐懼，寶寶就會一直哭鬧、

3、寶寶缺乏安全感

對于剛出生不久的寶寶來說，正是安全感缺乏的時期，當寶寶還在媽媽子宮中時，處于一個比較擁擠的環境，寶寶會感到很安全，當寶寶出生之後，環境變得陌生而空曠，原本睡眠的環境被改變，寶寶本能的會感到不安全，缺乏安全感的寶寶在晚上睡覺不容易入睡，而且單純的哄睡隻是父母想要寶寶睡覺，并沒有真正理解寶寶失去安全感的恐懼，因此往往不會被寶寶接受。

充足的睡眠對于寶寶的健康與成長是有益的，因此父母需要采取合适的方式讓寶寶按時入睡，比如：

1、睡前不刺激寶寶

在寶寶睡覺前也是父母最放松的時間，忙碌了一天，回家和寶寶相處這段時間父母會和寶寶一起玩耍。玩耍是可以的，不過千萬不要讓寶寶過于興奮，如果在睡前做了相對于寶寶來說比較刺激的遊戲的話，會讓寶寶難以入睡。因此，在睡前半小時或者更長的時間裡，要讓寶寶安靜下來，營造一個安靜的氛圍該寶寶入睡。

2、與寶寶做好約定

當寶寶能夠聽懂父母說話的時候，父母就可以和寶寶約定一個準确的睡覺時間，在這個睡覺時間之前的十分鐘，媽媽要提醒寶寶準備睡覺了，并且幫助寶寶做好睡前的準備工作，到了時間就不允許寶寶做其他的事情。

3、做好睡前的準備工作

對于寶寶來說生活還不能自理，自然需要寶寶來幫助和引導寶寶去做，比如給寶寶鋪好他的小床，準備好被子，墊被，将房間的燈光調到最暗或者當寶寶适應的時候可以關燈，關上門窗，如果氣溫過高或者是過低的時候，可以适當的打開空調調節溫度。

4、幫助寶寶做好洗漱工作

這是一種睡前儀式，在寶寶睡覺前，可以給寶寶洗一個溫水澡，清理口腔，清理臉部等等的洗漱工作，讓寶寶明白在洗漱完成之後就要上床睡覺了，每天都進行這樣的睡前儀式能夠讓寶寶重視睡覺。

5、睡前陪伴

當寶寶上床之後，不是立馬能夠入睡的，父母可以在寶寶的床上和寶寶多待一會兒，可以給寶寶講一些入睡小故事，陪寶寶睡一會兒，等到寶寶完全入睡的時候再輕手輕腳的離開。

良好的睡眠能夠幫助寶寶健康的成長，如果父母發現寶寶很難入睡的話，千萬要重視，要找到寶寶難以入睡的原因，耐心的幫助和引導寶寶睡覺。

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