中醫講究“望、聞、問、切”,一個資深的老中醫,往往通過一照面就可以看出一個讓你身體的大緻情況。先來看看,腎功能強的男人都有哪些特征呢?
1、腰部強健
中醫中,腰為腎之府,腰好的男人,腎功能也錯不了。同時,腰起到支撐作用,對男性的運動功能起到至關重要的作用。
2、體毛濃密
中醫認為,一個人的腎功能強壯,他的頭發和體毛都很旺盛。
3、耳朵大、聽力好
耳朵的聽力功能越好,說明腎髒營養和功能越好。
4、手腳四季溫暖暖和的男人
5、 不抽煙、不喝酒的男性腎功能更好
男人想要有一顆強大的腎髒,平時保養與壞習慣的杜絕是很重要的,最好每天堅持鍛煉身體,不抽煙喝酒、不熬夜,以免損害身體健康。
俗話說的好,藥補不如食補,先天條件不夠,後天食療來湊。吃什麼能提高腎功能呢?
蒲公英菊苣茶
材料:蒲公英、菊苣根
做法:挖取野生的婆婆丁根,将其洗幹淨,一定要多洗幾遍,否則容易殘留沙土,洗淨後切段,蒸煮晾曬緻半幹後,烘幹炒制成茶,備用;将菊苣根莖,清洗幹淨,切丁,然後烘幹炒制成茶,備用;将烘焙好的婆婆丁根和菊苣根按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。
功效:護肝排毒,預防酒精性肝損傷,恢複肝細胞能力。
婆婆丁學名是蒲公英,也叫尿床草,具有清熱解毒、去火消炎的功效,被中醫稱為“天然抗生素”。婆婆丁根可排肝毒、清肝火,能夠保護肝髒細胞。菊苣又名歐洲菊苣,是源引自歐洲的一種藥食兩用植物,後收入我國藥典,具有調節血脂、血糖、尿酸的作用,對酒精性肝損傷和藥物性肝損傷都有修複作用。
南瓜子油——保護前列腺、改善前列腺增生
前列腺增生是男性最常見的問題,男性40歲後前列腺增生、腎功能下降等問題,往往導緻排尿困難,尿頻,尿急,尿不盡尿等待等問題,嚴重影響男性自信心,讓男性更加無助和無力。南瓜籽油改善前列腺增生引起的尿頻尿急,排尿困難,尿不盡和尿等待等有很好的效果。研究發現,南瓜籽油中含有的一種甾醇類物質,能夠抑制前列腺的初期腫脹,改善前列腺各種問題,對改善尿頻、排尿困難等效果很好。
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