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蔓越莓的功效

健康更新时间:2024-07-31 09:09:26

蔓越莓的功效?蔓越莓功效：利尿解毒、美容養顔、抗氧化、保護心血管，我來為大家講解一下關于蔓越莓的功效?跟着小編一起來看一看吧!

蔓越莓的功效

蔓越莓功效：利尿解毒、美容養顔、抗氧化、保護心血管。

蔓越莓又稱蔓越橘，是杜鵑花科越橘屬（Vacinium macrocarpon）的常綠小灌木矮蔓藤植物，整體看起來很像鶴，花朵就像鶴頭和嘴，因此蔓越莓又稱“鶴莓”。它的果實是長2～5 cm的卵圓形漿果，由白色變深紅色，吃起來有重酸微甜的口感。

主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中，與康科特葡萄和藍莓并稱為北美傳統三大水果。蔓越莓具有高水分、低熱量、高纖維、多礦物質的特點因此備受人們青睐。

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