酸菜粉絲凍豆腐制作-tft每日頭條

酸菜粉絲凍豆腐制作

健康更新时间:2024-07-31 09:12:54

研究證明，經常食凍豆腐，有促進胃腸道及全身組織脂肪吸收的作用，從而達到減肥目的。凍豆腐吃法多種多樣，可依自己的愛好而定，既可做凍豆腐湯，又可與一些蔬菜炒食。此法最好每天食用，并保持一段時間方能收到較好的減肥療效。今天給大家介紹一種酸菜粉絲凍豆腐的做法，大家不妨試一下

酸菜粉絲凍豆腐制作（酸菜粉絲凍豆腐是減肥美食-非常好吃簡單的菜）1

原料：凍豆腐、酸菜、龍口粉絲、口蘑、松蘑、香菜各适量。

制作：将凍豆腐切成2厘米見方的塊，下開水鍋中焯透，用涼水漂涼。将口蘑、松蘑分别水發留原湯。洗淨泥沙。粉絲用溫水泡軟，剪成20厘米長的段，酸菜去外層老幫，逐片片成極薄長片，順長切絲，越細越好。香菜洗淨切段裝小盤中。取火鍋一個，松蘑碼底，粉絲放上，再将酸菜碼上，下入豆腐，最上層是口蘑。炒鍋上火，下口蘑，松蘑，原湯燒開，加精鹽，胡椒粉，花生油倒入火鍋中，加蓋。上席時點燃木炭，同上小盤香菜段随意下火鍋菜上調味增香。

酸菜粉絲凍豆腐制作（酸菜粉絲凍豆腐是減肥美食-非常好吃簡單的菜）2

菜品特點：軟，嫩，鮮香，滑爽，湯醇味酸可口。

溫馨提示：由于凍豆腐等豆制品中的嘌呤成分比較多，痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，在急性期應禁食。

據國外科學家研究證明，新鮮豆腐經冷凍後，其内部組織結構成分發生了變化，使其形态呈蜂窩狀。但是，維生素、蛋白質、礦物質等營養成分并沒有因冷凍過程而流失，有些營養物質經過轉變，反而對人體有好處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康鐵皮石斛哪些人不适合吃
1、風熱感冒者禁食風熱感冒的起因主要就是因為受了風寒而導緻的，患病後應該進行将體内的風熱散發出去。而... 2023-07-12
健康利可君片吃多久有效
1、利可君片吃多久有效，需要看患者的身體素質和病況。2、利可君片為促進白血球增生良藥，主要用于預防、... 2023-07-12
健康多喝牛奶有什麼好處
1、有利于睡眠，牛奶對人體有鎮靜安神作用，人喝過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會... 2023-07-12
健康常吃茄子有什麼好處
1、茄子有保護心血管的作用。常吃茄子可以增加血管彈性，防止血管破裂。所以有高血壓的人可以常吃茄子，血... 2023-07-12
健康減肥晚上可以吃什麼
1、晚餐并不是說吃哪一種食物就一定會達到減肥的效果，主要就是晚餐的時候盡量少吃一些熱量高的食物。2、... 2023-07-12
健康男生喝決明子的危害
1、傷脾胃：大家都知道決明子是可以幫助減肥的食物，但很多人不知道,決明子很寒,食用過多是不好的,嚴重... 2023-07-12
健康祛除腋臭的方法
1、艾草艾葉去腋臭偏方。先取出20個曬幹的艾葉，然後把它搓細，最後再加入20克的明礬粉跟200克的食... 2023-07-12
健康紫甘藍不能和什麼一起吃
1、蘋果紫甘藍不能和蘋果一起吃，這樣會大大的影響身體對維生素的吸收。2、蝦據研究表明紫甘藍不适合和蝦... 2023-07-12
健康打嗝是什麼原因
1、打嗝主要是指氣從胃中上下流動，聲音從喉嚨發出，聲音急促，是正常的表現。平時打嗝主要是因為吃得太快... 2023-07-12
健康吃魚翅不能吃米飯嗎
1、能，但魚翅不能與這些食物同吃。魚翅與牛肉同食可能會造成中毒。2、魚翅與牛羊油和牛肝、鹿肉同食，有... 2023-07-12
健康鴨腸的營養價值及功效
1、鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝，神經、心髒、消... 2023-07-12
健康黃辣丁什麼人禁吃
1、有痼疾宿病之人，諸如支氣管哮喘，淋巴結核，癌腫，紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者，忌食或謹慎食用黃... 2023-07-12
健康入秋手脫皮快速恢複方法
1、方法是使用淘米水來洗手。我每天做飯的時候都會有許多的淘米水。但是淘完米不要直接丢掉它，它的作用非... 2023-07-12
健康血糖高适合喝什麼茶
1、血糖高的人群可以喝的茶很多，總體上喝一些比較清淡的茶水，更有利于高血糖人群的身體健康。2、因為濃... 2023-07-12
健康芒種養生吃什麼
1、西紅柿在芒種季節是可以吃西紅柿的，因為它能夠抵抗紫外線，主要是因為西紅柿裡面有番茄紅素，它有很強... 2023-07-12
健康胃病不能吃饅頭嗎
1、可以吃，饅頭是澱粉類飲食，适量吃并不會加重胃病。澱粉類食物是能量的來源之一，但不能一次多吃，可能... 2023-07-12
健康來大姨媽能喝酸奶嗎
1、在經期的時候，女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促進食欲的效果，而且酸奶當中含有乳酸杆菌，可以調節腸道... 2023-07-12
健康三伏天2021年
1、初伏：2021年7月21日-2021年7月30日（10天）；中伏：2021年7月31日-2021... 2023-07-12
健康生物疫苗是什麼
1、是利用生物技術制備的分子水平的疫苗，包括基因工程亞單位疫苗、合成肽疫苗、抗獨特性疫苗、基因工程活... 2023-07-12
健康核酸檢測前可以吃飯喝酒嗎
1、新冠病毒核酸檢測之前沒有禁水、禁食的要求，所以受檢者可以正常進食和飲水。2、為了避免核酸檢查出現... 2023-07-12
健康小魚刺卡在喉嚨怎麼辦
1、魚刺卡在喉嚨的時候，看一下是否能看到魚刺。如果看到魚刺，可以讓别人拿筷子幫忙夾出來。2、如果魚刺... 2023-07-12
健康喝茶有哪些好處和功效
1、提高肌肉耐力喝茶可提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂... 2023-07-12
健康促進頭發濃密的方法
1、勤洗頭及梳頭，注意頭皮衛生。有研究表明，每天早晚各梳頭發上百次能夠有效的刺激頭皮，能夠改善頭皮環... 2023-07-12
健康肝怎麼調理
調理肝髒需要從注意以下幾點：1、肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過度的勞累或者熬夜都會損傷肝... 2023-07-12
健康随便果功效
1、調血脂和降血壓，這主要得益于随便果當中的多種酚類物質，這些天然的物質不僅能清除人體腸道内多餘的油... 2023-07-12
健康雞胗的功效與作用
1、雞胗具有消食止洩的功效，有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。适宜脾虛型腹瀉患者，症... 2023-07-12
健康指責型人格是心理病嗎
1、指責型人格是一種心理疾病。2、擁有指責型人格的人，眼睛裡是很難看到别人身上的優點，覺得别人做得好... 2023-07-12
健康夏天吃姜有什麼好處
1、夏天吃生姜，具有治療感冒和預防感冒的效果。2、男子不可百日無姜中醫認為，姜是助陽之品。現代臨床藥... 2023-07-12
健康大豆卵磷脂的作用
1、延緩衰老構成人體的細胞有60兆億個。1秒鐘就會死亡50萬個，同時再生50萬個。随着年齡的增長，細... 2023-07-12
健康金蓮花的功效
1、清熱解毒：幹金蓮花5克，将金蓮花放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用每日1-2劑，能清熱解毒，同時治上... 2023-07-12

tft每日頭條

> 健康

> 酸菜粉絲凍豆腐制作

酸菜粉絲凍豆腐制作

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注