春季來臨，換季皮膚比較脆弱，很多姐妹意識到自己皮膚狀況不佳，開始瘋狂補課，狂敷面膜。早上起床敷一張，晚上睡覺敷一張。更有不少女明星運動時，采訪時都敷着面膜。面膜真的敷的越多越好嗎？

其實敷面膜時間大有講究哦，今天小編就帶着大家揭秘“面膜十二時辰”的秘密，讓各位小仙女敷對面膜，敷好面膜。

01 時間：清晨

推薦指數：☆

很多小仙女都會在早晨洗完臉之後敷上一張面膜，開啟完美的一天！殊不知，這是極其不正确的做法哦~

清晨是人體腎上腺皮質素分泌的最高峰，它抑制着我們人體的蛋白合成，這時細胞的再生作用降至最低點，此時的肌膚較為脆弱，活性較低，并不利于面膜内營養物質的吸收。所以各位姐妹在清晨，做好基礎護膚，防曬保濕就可以啦。發力過猛反而會适得其反哦！

02 時間：中午

推薦指數：☆☆

對于很多愛睡懶覺的小姐妹來說，他們一覺醒來已經是正午時分！但是一天當中，中午是紫外線是最強的時候，要是這個時候敷面膜，就會讓我們的皮膚更容易被曬傷，自然就會引起很多的黑色素沉澱，導緻我們的皮膚變黑或變敏感，所以當中午敷完面膜後，應該在家裡面好好休息！不要急忙出去，這樣對皮膚的傷害比熬夜的傷害還要大。

推薦指數：☆☆☆☆☆

晚上九點，結束了一天的學習或工作，洗漱完畢，躺在床上，敷上一張面膜，小憩片刻，美哉美哉~

此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴随着身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小幹紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。

04 時間：晚上11:00之後

推薦指數：☆☆☆☆

在深夜時，我們人體會分泌出一種刺激人進入睡眠的褪黑素。如果你是夜貓子，回到家差不多淩晨兩三點了，本來就是入睡的時間，卻偏偏要在這個時間敷片面膜，就會容易刺激到褪黑素的形成，也會影響到皮膚進行修複的時間，皮膚自然就會慢慢的變得差起來了！

05 時間：剛剛洗完澡

推薦指數：☆☆☆

相信在很多小姐妹的認知力，洗完澡後敷上一片面膜是最佳選擇了吧。其實不然，洗完澡後不可以立即敷面膜哦。

洗澡後雖然毛孔已經張開，易于營養吸收，但這時候卻也是皮膚缺水的狀态，如果直接敷上面膜很容易導緻敏感刺痛等問題，尤其是敏感肌的妹紙。如果想讓面膜更好地被肌膚吸收，可以在敷面膜前先拍一層爽膚水。

06 時間：生理期過後

推薦指數：☆☆☆☆☆

生理期一過，氣色變好，護膚品的效果也明顯了。這是因為月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜，皮膚能夠吸收更多營養，養出好膚色。

我們可以發現，最佳的敷面膜時間是在晚上9:00，小姐妹們可不要錯過這個黃金時間哦~此外，大家也要抓住生理期過後的黃金一周，好好敷面膜，把自己保養的美美哒~

當然，光知道敷面膜的最佳時間還是不夠的，還需要知道正确的敷面膜步驟，确保更好的吸收效果哦！

STEP1：正确清潔

姐妹們！敷面膜前一定要記得清潔皮膚啊！即使你沒有化妝，但是皮膚每天都在進行新陳代謝，大量的油脂以及皮脂雜質都會停留在皮膚表層，不清潔皮膚就敷面膜會堵塞毛孔。

首先用溫熱毛巾敷面，溫熱毛巾能夠打開毛孔，但是溫度不要太高，溫度太高會洗掉必須的油分，會打破肌膚的水油平衡，對皮膚也不好哦！應該用柔軟的洗臉海綿在臉上慢慢打圈圈~

STEP2：敷面膜正确手法

敷面膜也是件技術活，别以為隻要貼在臉上就萬事OK了。面膜貼的好皮膚才更容易吸收其中的精華液，将面膜展開，先将額頭部分貼牢之後，然後可以做個鬼臉，通過舒展面部，能夠讓面膜更加服帖。鼻子是我們面部最高的地方，所以先把這裡搞定，其它的地方才會敷得服帖，所以先是将鼻翼兩側貼牢，接着慢慢往外擴展，用手指按牢壓緊。

STEP3：後續清潔

很多妹子敷完面膜之後都不太愛洗臉，有人甚至直接将多餘的精華液當做晚霜拍拍臉就睡覺了。這就大錯特錯了！敷完面膜一定要記得洗臉啊！不然臉部會出現粘稠感，皮膚在排洩一些叫酸或脂質的東西，如果不及時清潔掉會堵塞毛孔。所以，敷完面膜記得要用清水沖一下，最好再塗抹上一些乳液或者晚霜哦！

正确的敷面膜步驟都在這裡了，小仙女們，敷面膜的姿勢都對了嗎？

當然，也不要忘記選擇一款适合自己的面膜哦！孝治·珀尼膠原嫩膚美肌面膜是一款專業補充膠原蛋白的面膜，膜布采用的是雙螺旋漏鬥式的織法，精華液會順這些小漏鬥流進毛孔裡更容易皮膚吸收。

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