早洩，已經成為當前社會，衆多擁有兩性關系的男性，都要面對的一個“男”題！有過醫學數據，30歲以上的男性中，接近有30%的男性正在遭受早洩的困擾。而且由于存在部分男性認為病情比較隐私，部分男性對病情輕重的認知差别，臨床上能統計到的早洩患者實際上遠遠少于實際患病人數。

那麼，早洩好治嗎？毫無疑問，從治療方式上看，作為一種通過藥物就能緩解并治愈的疾病，早洩和大多内科疾病一樣，屬于常見簡治的疾病類型。但是從臨床上大多數病人的療效反饋和綜合滿意度分析，早洩大都讓患者遭遇了從“無所無謂-正視治療-信心滿滿-心理落差-滿臉懵逼”的身心感受，這也就直接導緻了很多人認為早洩是個麻煩的病，社會上目前也大都存在着一種“恐早”心理。

那麼我們不禁要問：早洩治療之後病情反複，難以治愈的原因是什麼？如何更好的治療并治愈呢？這個問題需要有“複雜的問題簡單化”的思維。也就是我們需要明确一點：目前原發性的早洩的治療方式有幾種結構？值得欣慰的是，根據2015國際性醫學協會和2019歐洲泌尿外科協會的《早洩診療指南》我們可以知道早洩的治療結構很簡單，就是：藥物 心理/行為治療。

早洩的治療結構并不複雜：藥物 心理/行為治療

也就是說原發性早洩的治療結構是比較單一的，沒有繁雜的治療方案。不用多器官用藥，也不用多類型用藥，根據診療指南指出目前早洩的一線首選治療藥物便是：SSRI類抗抑郁藥。當然，這類型的藥物中，很多藥物各有不同的作用機制和代謝特點，根據患者經濟情況、症狀、療效和吸收效率去選擇藥物還是有一定的技巧。但是由于早洩的病情單一（就是時間快），藥物類型固定（就是首選SSRI類抗抑郁藥），這就直接決定了醫生在用藥的時候會很敏銳的判斷出來，患者最适合用的藥物。

所以，本質上早洩用藥對于臨床醫生來說，還是相對簡單的。現在我們再把問題簡單化，首先藥物的選擇既然比較簡單，而且最主要有一點：早洩用藥是臨床醫生的任務。上面說到了，早洩的治療結構很簡單，就是：藥物 心理/行為治療。所以早洩的治療重點，不管對患者還是對醫生來說要想取得好的療效，重點就轉移到了心理/行為治療上。通俗表達也就是說，既然早洩難以治愈病情容易反複，那我們醫生這邊能保證用藥準确得當，為了保證治愈率，減少複發，那麼重點就是要患者你們保證心理/行為治療要争取最大療效。

對患者而言，早洩治療結構最重要的就是祛除舊的行為反應模式

好，現在治療結構說完了，藥物治療說完了，重點就來說說心理/行為治療。什麼是心理行為治療，說白了就是：科普早洩知識 平常心對待早洩 改變舊的行為反應模式。我們再把這個結構簡化：

• 科普早洩知識就是醫生宣教和患者理解，對患者而言這就是理解方面的問題，相信智商正常的都可以很容易的理解并吸收醫生對早洩的科普宣教。
• 平常心對待早洩就是患者心态，對患者而言這就是心态方面的問題，相信沒有精神心理疾病的患者，在接受治療聽完醫生的科普，自己理解之後，都會自動生成一套比較平淡樂觀的心态去面對早洩。
• 改變舊的行為反應模式，就是在經曆治療、接受宣教、擺正心态後，建立一套新的行為反應模式，說白了就是改變已有的“習慣”，這一點難嗎？答案是難！

建立新的行為反應模式就是在建立一個新的“習慣”

也就是說，現在早洩的治療結構，在患者角度而言，經過簡化後：藥物是醫生的事，科普是醫生的事，理解是我們的事，但簡單，心态心理是我們的事，也簡單，治療經過一層一層“過濾”掉之後，就剩下一個重點就是行為治療，這個需要我們自己完成，而由我們自己完成的這一治療點，剛好就是比較難的重點。

很多人說，既然你說了建立新的行為反應模式就是改變“習慣”，那應該不難啊，我分分鐘改掉！錯了，如果你說不難，那你改掉的一定不是習慣，而是你的認知。可以說，不管是從人的神經生理角度而言，還是結合我們自己生活中的實際經驗，我們都不難發現，改變“習慣”，祛除舊的行為反應模式，這是一個難點，要經曆一個漫長、需要不斷糾偏糾錯、自我反思的過程，直到建立新的行為反應模式。特别是在早洩這個話題下，舊的行為反應模式是由神經反射調節形成的，并不是由你你主觀控制的。

也就是說早洩情況下的行為反應模式，就像你的性格、記憶力、脾氣和思考力等等，不是說改變就短時間改變的。因為它是在你成長中不斷發育、學習、嘗試和實踐形成并固定的。早洩情況下的行為反應模式也一樣，它也是從你記事開始，由身體的發育、皮膚的感知、生理的理解和性的體驗等決定之後形成的，那麼你要改變舊的行為反應模式建立新的反應模式，避免早洩發生，那就至少要從感知、理解、體驗和技巧等方面去有意識和目标的努力做出改變，以此達到建立新的行為反應模式。

曾經，世界性科學工作者都在努力研究一套行之有效的行為反應模式

那麼建立新的行為反應模式需要多久呢？這個問題應該說全世界的性科學研究者都在努力解答中。在上個世紀由美國醫學家創立的“J.M行為療法”也曾風靡一時，其中包括了或同類的有性感集中訓練、ji nie訓練、dong ting訓練等等，但後來在臨床實踐治療中被證實有效率不高，而且随着時間的推移僅有不高的有效率還出現了下滑的情況。而有效率不高的根本原因還是因為患者無法做到對行為反應正确的解讀、認知，然後做出改變。

那麼如何更好的建立新的行為反應模式呢，目前臨床上，有患者在經過藥物治療之後，通過2-3個月的行為反應訓練，便順利停掉藥物。究其根本發現，這一類患者一定是比較樂觀，善于嘗試和堅持的。甚至有一些原發性早洩和變異性早洩的患者，經過醫生的點撥之後，一個月之内，便在行為反應上找到了避免敏感和早洩的行為幹預方式。還是那句話，複雜的問題簡單化，這些人建立新的行為反應模式，大都隻需要在心情、FD、SQ、KM等細節上多留意挖掘。大家要明白控制心情能夠減少中樞神經敏感，而FD、SQ、KM能夠減少周圍神經敏感，解決了這兩個因素，再配合堅持，便隻有成功了。

建立新的行為反應模式要在于堅持

毫無疑問，對患者而言早洩治療結構中重要的就是建立新的行為反應模式，為了避免病情反複，達到治愈，新的行為反應模式就需要患者一定要有計劃、有思考、有步驟的去慢慢改變，同時大家也要堅持領悟、糾偏糾錯、毫不氣餒、反複嘗試，最終達到目的。#男性健康專家談##清風計劃##健康真相館#

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