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孕婦能吃蕃薯嗎

母嬰 更新时间:2024-08-17 12:10:11

孕婦能吃蕃薯嗎?孕婦能吃蕃薯紅薯屬于粗纖維的食物,孕期很容易發生便秘現象,吃一些紅薯能夠緩解便秘,而且,紅薯中含有豐富的維生素C、葉酸、胡蘿蔔素,維生素B6等,孕婦适當吃一些能夠滿足自身和胎兒的營養需求,促進胎兒健康發育,現在小編就來說說關于孕婦能吃蕃薯嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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孕婦能吃蕃薯嗎

孕婦能吃蕃薯。

紅薯屬于粗纖維的食物,孕期很容易發生便秘現象,吃一些紅薯能夠緩解便秘,而且,紅薯中含有豐富的維生素C、葉酸、胡蘿蔔素,維生素B6等,孕婦适當吃一些能夠滿足自身和胎兒的營養需求,促進胎兒健康發育。

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