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喝牛奶後15分鐘吃橙子可以嗎

生活 更新时间:2024-07-22 18:14:14

喝牛奶後15分鐘吃橙子可以嗎?喝牛奶後15分鐘吃橙子不可以一般來說,牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質成分,橙子中含有蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、生物素、胡蘿蔔素及維生素、礦物質成分,食用後可以很好的為機體補充所需的營養 ,接下來我們就來聊聊關于喝牛奶後15分鐘吃橙子可以嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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喝牛奶後15分鐘吃橙子可以嗎

喝牛奶後15分鐘吃橙子不可以。

一般來說,牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質成分,橙子中含有蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、生物素、胡蘿蔔素及維生素、礦物質成分,食用後可以很好的為機體補充所需的營養。

但由于牛奶中的蛋白質含量較為豐富,橙子中的果酸含量也較為豐富,兩者相遇後可能會發生凝固現象,容易影響食物的消化和吸收,兩者間隔15分的時間較短,所以不建議吃橙子。

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