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秋冬季常見傳染病如何預防

健康更新时间:2025-02-03 02:11:11

秋冬季常見傳染病如何預防?文/張濤湖南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師，我來為大家科普一下關于秋冬季常見傳染病如何預防?以下内容希望對你有幫助!

秋冬季常見傳染病如何預防

文/張濤湖南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師

很多人一到冬天就咳嗽、發熱，但一過了冬天就好了，這其實是一些冬季高發的流行性傳染病在作祟。做好防護措施，積極預防，是可以健康平穩地度過冬季的。

如何預防冬季流行性傳染病是很多人關注的重點，除了強身健體、積極接種疫苗外，我們還需要注意以下幾點。

在外上廁所，可以用酒精消毒坐便器。

75%濃度的酒精在常溫下可快速殺死大腸杆菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌、銅綠假單胞菌等。所以在外上廁所時，可以用酒精消毒坐便器。

注意：酒精容易揮發，大量噴灑可能會加大火災隐患或被吸入從而刺激呼吸道，建議可以選用酒精棉片進行擦拭。

從外面回到家中，不能放松警惕。

首先，剛從外面回到家裡時，不要亂摸家裡的東西，要将外衣、鞋子晾曬至通風處。空氣流動和陽光照射能幫助消滅外衣表面的大部分病菌。

若去了醫院等高危環境，最好清洗全身衣物，用消毒液将衣物進行浸泡。

認真洗手是消毒最重要的一個環節，進行手部的清洗和消毒時，可參考“洗手七步法”。

最後用酒精棉片擦拭手機、鑰匙、包包等随身物品。

注意：許多人會選擇使用酒精噴灑全身，實際上這種做法是不太提倡的。

首先，空氣是流動的，大範圍噴灑酒精很難完全覆蓋身體表面；其次，高濃度酒精屬于易燃品，遇到明火或靜電容易引發火災；人體的鼻腔及呼吸道黏膜也十分脆弱，吸入後會引發刺激性反應。

乘坐公共交通，注意保持距離。

上車時：佩戴好口罩，與他人保持1米的距離。

乘車時：乘坐公交車、網約車時，盡量坐靠窗的位置，但也要注意不要讓寒冷的風直接吹向自己，避免受涼；車輛行駛過程中不要摘下口罩；盡量避免用手碰觸座椅扶手，更不可揉眼睛。

下車後：及時用流動的水或手部消毒液認真進行手部消毒；将衣服放在通風處晾曬；對行李表面進行消毒等。

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