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健康衛生小常識

健康 更新时间:2024-07-21 16:27:35

健康衛生小常識?每天積極主動做好室内外清潔工作,不放過任何衛生死角,不亂丢紙屑、果殼,不随地吐痰,不向水池丢髒物,及時把垃圾倒入指定地點這樣才能阻止細菌滋生,從源頭防止疾病發生 ,接下來我們就來聊聊關于健康衛生小常識?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

健康衛生小常識(健康衛生行為小常識有哪些)1

健康衛生小常識

每天積極主動做好室内外清潔工作,不放過任何衛生死角,不亂丢紙屑、果殼,不随地吐痰,不向水池丢髒物,及時把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌滋生,從源頭防止疾病發生。

養成良好的衛生習慣,飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手。

要勤開窗戶,保持室内外空氣流通,保持室内一定濕度。不喝生水,不吃腐爛食物,不暴飲暴食,不吸煙喝酒,不亂用他人毛巾,勤洗澡,勤換、勤洗、勤曬衣物、被褥。

積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強體質。

合理安排作息時間,做到生活有規律,勞逸結合,如勞累過度,必然導緻抵禦疾病能力下降,容易受到細菌病毒感染。

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