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健康衛生小常識

健康更新时间:2025-02-13 05:32:07

健康衛生小常識?每天積極主動做好室内外清潔工作，不放過任何衛生死角，不亂丢紙屑、果殼，不随地吐痰，不向水池丢髒物，及時把垃圾倒入指定地點這樣才能阻止細菌滋生，從源頭防止疾病發生，接下來我們就來聊聊關于健康衛生小常識?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

健康衛生小常識

每天積極主動做好室内外清潔工作，不放過任何衛生死角，不亂丢紙屑、果殼，不随地吐痰，不向水池丢髒物，及時把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌滋生，從源頭防止疾病發生。

養成良好的衛生習慣，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手。

要勤開窗戶，保持室内外空氣流通，保持室内一定濕度。不喝生水，不吃腐爛食物，不暴飲暴食，不吸煙喝酒，不亂用他人毛巾，勤洗澡，勤換、勤洗、勤曬衣物、被褥。

積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。

合理安排作息時間，做到生活有規律，勞逸結合，如勞累過度，必然導緻抵禦疾病能力下降，容易受到細菌病毒感染。

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