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乳鈣什麼時候吃最好吸收

母嬰 更新时间:2024-07-21 14:19:58

乳鈣什麼時候吃最好吸收?一般來說嬰兒乳鈣可以在兩餐之間服用,也可在晚上睡前服用,這樣鈣吸收效果都是不錯的提醒媽媽們的是,嬰兒乳鈣不要與油脂類食物同食,因為脂肪進食過多時,消化後産生的遊離脂肪酸容易與鈣結合,使鈣的吸收減少,所以應避免寶寶攝入過多的脂肪,而膳食纖維攝入過多時,其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收,因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧,接下來我們就來聊聊關于乳鈣什麼時候吃最好吸收?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

乳鈣什麼時候吃最好吸收(乳鈣适合多大寶寶吃)1

乳鈣什麼時候吃最好吸收

一般來說嬰兒乳鈣可以在兩餐之間服用,也可在晚上睡前服用,這樣鈣吸收效果都是不錯的。提醒媽媽們的是,嬰兒乳鈣不要與油脂類食物同食,因為脂肪進食過多時,消化後産生的遊離脂肪酸容易與鈣結合,使鈣的吸收減少,所以應避免寶寶攝入過多的脂肪,而膳食纖維攝入過多時,其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收,因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。

三個月的寶寶就可以吃鈣了,一般都是吃乳鈣,乳鈣寶寶吃方便,而且口味上接近牛奶,寶寶也喜歡吃,除了吃鈣,還要常常去曬曬太陽這樣寶寶吸收得更好的。

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