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牙龈經常出血怎麼改善

健康更新时间:2025-01-24 10:21:05

牙龈經常出血怎麼改善? 美國著名牙科博士沈岚曾說過，下面我們就來聊聊關于牙龈經常出血怎麼改善?接下來我們就一起去了解一下吧!

牙龈經常出血怎麼改善

美國著名牙科博士沈岚曾說過

牙齒清潔70%在牙刷，

牙齒清潔30%在牙膏，

好的牙刷會讓你的口腔越來越健康，

而差的牙刷隻會不斷加重你的口腔問題。

傳統牙刷無法深入清潔口腔，

且刷毛稀疏過硬，易傷害口腔，易變形。

從硬度這個維度來說，牙刷的刷毛有硬、中、軟三種。

硬刷毛因為過于硬，很容易傷及牙釉質及牙龈，導緻牙龈萎縮、牙龈出血、牙龈腫脹、牙頸部出現楔狀缺損等口腔問題，所以基本隻有一些品質低劣的一次性牙刷才會使用硬刷毛。

刷毛的柔軟度很大程度上跟其粗細相關，直徑在 0.18-0.20mm 的刷毛就屬于軟刷毛了。

超柔綿密細絲牙刷，毛相比其他類型的牙刷，刷絲更細更軟，能夠深入牙縫，徹底清潔細緻部位。給予牙龈柔韌舒适，溫柔呵護口腔。有效清潔牙齒，造型更貼合清潔面。

切記不可一味追求刷毛越軟越好！

硬度适中的“軟毛”牙刷才是良配。

好鞍配好馬，好牙刷配好牙膏！

軟毛可以較好地保護牙齒及牙龈。當然，單就清潔能力來說，軟毛可能不如稍硬的刷毛，這時候配合一款合适的牙膏，使用正确的刷牙方法、保證必要的刷牙時間，使用軟刷毛牙刷是完全可以實現很好的潔牙效果的。

豐富刷毛将帶來的密集清潔讓使用更富效率，更有效地發揮牙膏的作用，祛除牙表面污垢的同時不傷害牙表面琺琅質。

牙刷知識小科普

1.牙醫建議3個月換一次牙刷；

2.牙龈敏感容易出血的人适合用軟毛牙刷；

3.不适合一直用硬毛牙刷，會劃傷牙龈，導緻出血、發炎、萎縮等。

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