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吃蓮子有什麼好處和功效作用呢

健康更新时间:2024-09-10 08:24:19

吃蓮子有什麼好處和功效作用呢?抗癌：蓮子中含有一種叫做氧化黃心樹甯堿的物質，而氧化黃心樹甯堿能夠抑制鼻咽癌的形成，所以食用蓮子有抗癌的功效蓮子善于補五髒不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹甯堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能，下面我們就來聊聊關于吃蓮子有什麼好處和功效作用呢?接下來我們就一起去了解一下吧!

吃蓮子有什麼好處和功效作用呢

抗癌：蓮子中含有一種叫做氧化黃心樹甯堿的物質，而氧化黃心樹甯堿能夠抑制鼻咽癌的形成，所以食用蓮子有抗癌的功效。蓮子善于補五髒不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹甯堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

降血壓：蓮子中含有一種叫做蓮心堿的結晶物質，這種物質能夠暫時性降低人體内的血壓，改變成季铵鹽之後，就可以高效持久的降低人體内的血壓。蓮子中還含有一種非結晶生物堿Nn-9，非結晶生物堿Nn-9屬于季铵堿。而非結晶生物堿Nn-9這種物質有比較強的降低人體内血壓的功效，非結晶生物堿Nn-9能夠幫助人體釋放組織胺，擴張外周血管，從而達到降低血壓的功效。

緩解男子遺精現象：蓮子中含有的蓮子堿有抑制性欲的作用，所以對于有遺精或者滑精症狀的男子而言，可以适當的食用蓮子來緩解這些症狀。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、産後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

滋補身體：蓮子是一種珍貴的滋補品，含有豐富的營養物質，有很高的營養價值，其中蛋白質含量豐富，并且蓮子中還含有棉子糖這種物質，棉子糖能夠滋補身體，對于年老體虛，病後，産後等等身體虛弱的人而言，可以适當的食用蓮子滋補身體。

強健心髒：蓮子中含有多種生物堿，而這些生物堿有着很好的強健心髒的作用，對于心律不齊有很好的緩解作用。

治療貧血、減輕疲勞：蓮子中鐵的含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。

促進代謝、維持酸堿平衡：蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分，可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸堿平衡。

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