黃褐斑産生的原因比較複雜，與下列因素有關：

内分泌

特别是雌性激素失調。本病常見于未婚女性、孕婦和口服避孕藥者，孕婦多在第3—5個月發病，分娩後逐漸減輕。

肝功能不全

常見于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝髒對雌性激素的降解能力下降所緻。

體質因素

患慢性消耗性疾病如結核、慢支炎、尿毒症、腫瘤及惡液質者，常伴發本病。

日光因素

本病常見于夏季和光照強的地區，提示日光可能是促發因素。

營養素缺乏

缺乏維生素A、C、E、煙酸和某些氨基酸，可引起輕度黃褐斑。

藥物因素

服用某些藥物，如苯妥英鈉，部分人可産生黃褐斑。

精神因素

精神緊張、熬夜、生活不規律者，易産生黃褐斑。

黃褐斑的最佳治療方法

方法一、加強防曬、美白雙重護理

為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就算是在室内，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會将陽光中的紫外線照射進來。所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。

方法二、千萬不可亂用去斑産品

用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢複，嚴重的永遠也不能恢複，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

方法三：保持良好的生活習慣

即使調理好内分泌，達到了祛斑的目的，還是需要保持良好的生活飲食習慣。因為女性内分泌受到多方面的影響，包括年齡、體質、精神狀态等等。因此要堅持規律作息，不要熬夜，經常鍛煉身體，保持愉悅的心情，心态平和，才能氣血調和，皮膚靓麗。

方法四、：中藥調理，标本兼治

現代醫學專家對中藥的美容功效作了大量的研究，研究結果表明中藥全都是來自于天然植物，無任何激素以及副作用，在安全上是有保證的。而且中藥具有調和作用，可有效調節機體微循環，使體内多餘的黑色素及時排出體外，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，臉上長斑的MM也可以通過内服中藥來調理。如今市面上出現了了許多中藥成分的祛斑美白産品，性質溫和，沒有副作用，而且祛斑效果比自行調理更快也更為方便。

專家提醒，中藥調理治療色斑，不可能在很短時間内達到效果，大概需要堅持3個月左右，但可以達到治标又治本的效果，從根本上改變色斑。

方法五、：飲食調養，更加健康

多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。少吃“感光”蔬菜。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。而芹菜、香菜、白蘿蔔等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

方法六：調節内分泌

内分泌平衡對肌膚的健康也非常重要，所以MM要保證愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因為睡眠與飲食對皮膚很重要，特别是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，隻有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

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