現在人們對于美食的要求越來越高,在保證味道的同時還對食材營養成分有了較高要求,健康美食才是王道。最近開啟了養生的模式,小米粥啊,薏米粥啊,小紅薯啊,紅棗水啊,簡直就是很健康有沒有。今天要和大家分享的就是一個小米粥,這個小米粥就了不起了,是加了蘋果的小米粥,希望大家喜歡我們今天的分享呀。
準備食材:枸杞、黃小米、蘋果。
1、将準備好的蘋果清洗幹淨,之後切成小細丁狀,留以備用。
2、将小米清洗幹淨,再起鍋燒水,将小黃米放在鍋中。
3、再将切成小丁的蘋果倒在鍋中,進行炖煮。
4、再将準備好的枸杞放在鍋中,進行炖煮。
之後盛出就可以了。小米粥可以說是很溫和的一種食物,我平常時間允許的話,都會吃點小米粥的。大家如果想要養生,就可以從小米粥開始啦!希望大家喜歡我們今天的分享。
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