芝士煎雞胸肉怎麼做-tft每日頭條

芝士煎雞胸肉怎麼做

生活更新时间:2025-01-06 10:42:22

芝士煎雞胸肉怎麼做?食材：雞胸肉一塊，百吉福減脂芝士片一片，黑胡椒适量，鹽少許，橄榄油少許，番茄醬少許，我來為大家科普一下關于芝士煎雞胸肉怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

芝士煎雞胸肉怎麼做

食材：雞胸肉一塊，百吉福減脂芝士片一片，黑胡椒适量，鹽少許，橄榄油少許，番茄醬少許。

雞胸肉先從中間切開，然後再對半切，最後成四塊，每塊大小如四分之一手掌大小。

用刀背敲打雞胸肉，放入一點點鹽，用手抹勻。

不粘鍋倒入一點橄榄油，用廚房紙把橄榄油抹勻鍋底，放入雞胸肉去煎。

兩面煎至金黃後盛出來，加入黑胡椒（我用的是現磨黑胡椒）。

芝士片對半切開，每兩塊雞胸肉一片芝士片，夾好後放入鍋内，待芝士片融化即可出鍋。

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