很多寶媽為了産後身材可以恢複的比較好，這時候都會下比較大的功夫，比如有些寶媽就特别的青睐塑身衣，覺得塑身衣可以幫助自己完美的塑造自己的身材，也可以幫助自己及時恢複自己的身材到原來的樣子。但是塑身衣真的有這麼神奇嗎？今天針對塑身衣這個聽起來非常神奇的東西我們就一起來總結一下它的特點吧！

那麼塑身衣究竟能幫助減肥塑身嗎？

塑身衣當然是不能幫助生完孩子的孕媽們減肥塑身的，塑身衣對于減肥來講它本身是沒有任何用處的，而且塑身衣本身是不能真正減少孕媽們體内脂肪的，它隻能在外形上将肚子上的肉勒緊又或是将腰部勒細一些，給孕媽們一種視覺感受，覺得自己瘦了，但是對塑身與減肥是沒有用的。而且如果長時間用塑身衣勒緊自己的肚子與腰的話，還很有可能會傷害到自己的身體，所以說孕媽們還是不要再相信瘦身衣啦。

塑身衣對健康有哪些影響？

塑身衣會對身體健康造成很多負面的影響，比如說長期使用塑身衣去勒緊肚子與腰的話，很可能造成身體的血液循環障礙，影響皮膚的養成，使皮膚出現紅腫、淤青等；長期使用塑身衣還會影響到孕媽們的皮膚透氣與呼吸，使皮膚造成毛孔堵塞等等，嚴重的話還會引起皮膚炎症；此外，長期使用塑身衣還會影響自身的心肺以及胃腸道消化功能等等，使身體出現頭暈嘔吐、惡心、消化不良等症狀，甚至嚴重的話還會影響到女性子宮卵巢的正常發育，對身體造成很大的負面影響。

那麼産後究竟該怎麼正确的減肥塑身呢？

1、先調理好自己的身體

對于産後的孕媽們來講，這時候孕媽們身體消耗的過多，首先要做的就是先調理好自己的身體，不要太過于在意自己的身材，畢竟隻有身體健康、營養均衡才是最重要的。在調理自己身體的時候，可以适當的注意一下，不要吃脂肪過多的事物，可以多吃一些水果與蔬菜，多休息多喝水。

2、正确認識塑身

其次，對于那些産後急于恢複身材急于瘦身的孕媽們來講，一定要正确的認識塑身，對待塑身不能過于急于求成，也不能因為自己想要塑身或是瘦身，就節食不吃飯，為了美觀整天都将塑身衣穿在自己的身上。也不能為了塑身，在産後就立刻吃一些減肥藥或者減肥食物等，一定要正确的認識塑身，注意飲食均衡，适量的做一些運動。

3、制定合理的塑身計劃

最後一點也是非常重要的一點，産後的孕媽們對待塑身一定要制定合理的塑身計劃。不要盲目的食用一些減肥塑身用的藥物與其他的一些食物，還要注意飲食一定要與适量的運動相結合，這樣才能保證合理的塑身以及合理的減肥，對剛生産完的孕媽們的身體健康與恢複也會有很大的幫助。

以上就是關于産後塑身衣的一些大緻總結啦，看到這裡的孕媽與寶媽們，那麼你們呢？在産後又是如何減肥塑身的呢？#鮑奶奶育兒課堂##清風計劃#

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