女人天生就會帶着一種母性，看到可愛的小孩子就忍不住上去親親抱抱。

大家小時候都玩過過家家的遊戲，"我當媽媽你當爸爸，你們兩個是寶寶"便是一場遊戲的開始。這是很多人對于幸福家庭的認知：家裡要有爸爸，要有媽媽，還要有孩子。

我相信作為女人，一定都曾經幻想過自己以後的寶寶樣子，幻想自己以後會怎麼樣同他相處，幻想兩個人在遙遠的将來成為朋友。

幻想這麼多，但所有的幻想實現的第一步都是要懷上一個小寶寶，然後将他健康的生出來。孕期小知識：孕期有些食物是要忌口的，孕媽吃了影響寶寶發育。

懷孕的女人身體各方面素質都會下降，所以其實能夠懷胎九月，然後經曆分娩的疼痛，成功将寶寶誕下來的媽媽特别偉大。作為丈夫，在妻子懷孕期間，一定要多體貼她，細心照顧妻子生活起居各個方面。

李先生和妻子兩人在三十五歲以前都忙于工作，雖然忙于工作，但兩個人每年都會選擇一起出去旅遊一段時間，結婚十年了，但兩個人從未忘掉這個承諾。今年是結婚的第十年，兩人選擇在結婚紀念日一起去塞班島度蜜月。

在塞班島上，兩個人整天都膩歪在一起，白天一起去沙灘上曬曬太陽、一起去沖浪潛水，晚上一起拉着手出門逛街看表演。假期的第三天，兩人看完表演回到酒店，躺在床上聊天。

聊到兩人一起度過的十年，李先生突然想到兩個人已經年過三十五，早就過了而立的年紀，再過幾年馬上就到不惑之年了。兩人心生感慨，覺得人生也該進入一個新階段了，要個孩子。

李先生夫婦一向都是有計劃的人，兩個人制定了備孕計劃，希望今年能讓妻子懷孕。兩個多月之後，妻子懷孕了，果然兩人的努力沒有白費，他們也特别開心。

在妻子懷孕五個月的時候，李先生擔心妻子的身體，于是和妻子商量讓她開始休産假吧。從妻子休産假以後，胃口就開始變得特别挑剔，又是想吃酸的又是想吃辣的。吃辣就吃辣吧，還整天嚷着要吃辣條。

李先生雖然覺得不能瞎吃，但是看着妻子渴望的眼神，每次還是乖乖給她買。但幾天之後，妻子的孕吐就變得特别厲害，更是吃不了東西。去醫院檢查後，醫生語重心長的對李先生說："你再不要由着你老婆了，懷孕的人是要注意飲食的！"

那麼該怎麼照顧妻子的飲食呢？

第一、 少吃油膩辛辣的食物。

正常來說，少油少鹽的飲食習慣才對人的身體好。過于油膩的食物容易導緻體内脂肪含量增多，更會引起高血壓、高血脂等毛病。所以孕婦也不能多吃油膩和辛辣的食物，否則容易導緻消化不良，另外這些油膩辛辣的食物對于胎兒的發育也不太好。

第二、 少吃冷飲冷食。

這裡的冷飲冷食，不僅包括涼水、冰淇淋等，還包括土豆、蓮子等性冷的食物。因為女人本來就陰虛，不宜多吃這些生冷的食物。加上正處于孕期，孕媽還要給體内的寶寶提供營養，所以更是不能吃這些生冷的食物了。

第三、 适當的吃大補的食品。

一人懷孕，全家擔心。大家總是覺得孕媽要給體内的寶寶提供營養，所以孕媽本人每天要吸收大量的營養。于是丈夫經常會給懷孕的妻子買燕窩、人參等食品讓妻子好好補補。

人參和燕窩等都是屬于大補的食品，适當的吃是可以的，但俗話說物極必反，吃多了反而對孕媽的身體不太好。人參等性情溫熱，吃多了甚至會導緻流産，所以大家一定要注意：大補的食品不能多吃噢！

第四、内髒不能多吃。

俗話說：吃哪兒補哪兒。所以對于孕媽，更是會讓她去吃内髒。但其實吃内髒對于寶寶一點好處都沒有，吃多了反而影響孕媽的身體。所以内髒也沒有必要多吃。

這幾類食物都是孕媽的禁忌，丈夫們照顧妻子飲食時，一定要記住：均衡飲食，适量補補，但沒有必要大補！

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