随着生活水平的提高，生活質量的改善，越來越多的人通過體育運動達到強身健體的目的。在進行體育運動的過程中，我們可能發生跟腱損傷，甚至斷裂。那麼如何判斷跟腱是否斷裂了呢？哈爾濱市第一醫院骨外科專家劉欣主任醫師将為大家介紹幾個判斷方法。
在劇烈運動的過程中，如果突然出現足跟上部的劇烈疼痛，同時腳蹬地無力，有的人甚至能聽到“啪”的一聲響，還有的人感覺像被人在後面踢了一腳一樣，那麼就有可能發生了跟腱的損傷或者斷裂。
如何判斷跟腱是否斷裂？可以用三個方法。
第一，用腳去蹬地。正常情況下，我們在用腳蹬地的時候，腳跟是能擡離地面的。如果在蹬地的過程中，足跟無法擡離地面，那麼初步判斷跟腱可能發生了斷裂。
第二，可以用手去摸摸足跟上部，如果跟腱沒有斷裂，能摸到足跟上部是連續而飽滿的。跟腱如果發生了斷裂，那摸到的就是“一個凹陷”，會有一個明顯的空虛感。
第三，可以坐在地上，或者坐在凳子上，把腳擡起來，用手去捏小腿的肌肉，在小腿三頭肌受擠壓的時候，我們的足會向下蹬。如果跟腱斷裂了，跟腱的連續性遭到了破壞，那麼我們在捏小腿三頭肌的時候，足向下蹬的動作就會消失。
通過以上這三個方式，就可以明确地判斷跟腱是不是發生了斷裂，以便及時到醫院進行救治。
專家簡介：
劉欣，主任醫師，醫學碩士，哈爾濱市第一醫院骨外七科（急診外科）主任，哈爾濱市有突出貢獻中青年專家，從事骨科專業26年。任黑龍江省醫學會骨創傷專業委員會委員、黑龍江省中醫藥學會第三屆骨傷科專業委員會副主任委員、哈爾濱市醫師協會急診急救專科醫師分會副會長。擅長治療各類骨創傷性疾病（脊柱、四肢、骨盆骨折），脊柱、關節疾病（頸椎病、腰間盤突出、腰椎管狹窄症、骨性關節炎等），大骨節病性骻、膝關節功能障礙，骨及軟組織感染及難愈創面修複等。(文字：李曉晖 蘇航）
專家出診時間：每周五上午
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