堅持了一個月,每天早上用礦泉水加紅棗,桂圓,雞蛋,酒釀煮着當早餐吃。目前來看,氣色的确比以前稍微好一些。畢竟已經48歲了皺紋,臉部下垂無法避免,氣色好一點還能加點分。前幾天看到有條友發布酒釀除了上述食材還可以再加上枸杞,山藥,紅糖。我這麼懶,這幾樣就可以了[偷笑]
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