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鱿魚怎麼不粘鍋

健康更新时间:2024-10-07 23:17:09

鱿魚怎麼不粘鍋?鱿魚不粘鍋可以這樣做：鐵闆上放少許油，然後猛燒，待油燒幹了再鏟掉燒過的廢油污，鍋就會變得很光滑，然後在做鐵闆鱿魚，肯定不粘鍋，我來為大家講解一下關于鱿魚怎麼不粘鍋?跟着小編一起來看一看吧!

鱿魚怎麼不粘鍋

鱿魚不粘鍋可以這樣做：鐵闆上放少許油，然後猛燒，待油燒幹了再鏟掉燒過的廢油污，鍋就會變得很光滑，然後在做鐵闆鱿魚，肯定不粘鍋。

鱿魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。

鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，鱿魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢複視力，改善肝髒功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用；鱿魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

食用注意：鱿魚須煮熟透後再食，皆因鮮鱿魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導緻腸運動失調。

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