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為什麼總做噩夢

生活 更新时间:2024-07-21 23:23:31

為什麼總做噩夢?經常做噩夢,一般是由于大腦細胞調節功能失調而導緻的正常情況下,大腦細胞為了能夠保證正常的生理活動,在白天時處于興奮性較高的狀态,而到了夜晚自動調節為睡眠狀态,下面我們就來聊聊關于為什麼總做噩夢?接下來我們就一起去了解一下吧!

為什麼總做噩夢(為何總做噩夢)1

為什麼總做噩夢

經常做噩夢,一般是由于大腦細胞調節功能失調而導緻的。正常情況下,大腦細胞為了能夠保證正常的生理活動,在白天時處于興奮性較高的狀态,而到了夜晚自動調節為睡眠狀态。

但是如果在白天的時候受到了過大的精神刺激,壓力較大,精神過于緊張,用腦時間過長或者是強度過大,均可以導緻大腦細胞興奮性持續性的升高,超過其最大的難受性,在夜晚時不能順利的降低興奮性,進入睡眠狀态,而出現興奮性細胞和休息狀态的細胞同時存在的情況,稍微受到刺激後興奮性的細胞會再次活躍,而産生夢境,并且常常和白天發生的精神刺激情況相關,而産生噩夢。

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