一到下雨天為什麼背部會痛?“醫生，我後背好疼，但具體疼痛部位又按不到，有時候擡下手臂，又緩解一點，麻煩您快幫我看看…”前些日子，陰雨綿綿，不止讓人心情煩悶，身體上也苦不堪言，懷化市中醫醫院就接診了不少這類肩胛骨縫疼痛的患者，今天小編就來說說關于一到下雨天為什麼背部會痛?下面更多詳細答案一起來看看吧!
“醫生，我後背好疼，但具體疼痛部位又按不到，有時候擡下手臂，又緩解一點，麻煩您快幫我看看…”前些日子，陰雨綿綿，不止讓人心情煩悶，身體上也苦不堪言，懷化市中醫醫院就接診了不少這類肩胛骨縫疼痛的患者。
肩胛骨位于身體後側，連接手臂與鎖骨，緊貼在肋骨上，主要功能是讓肩關節進行運動以及保持穩定，而肩胛背神經通常是從第五節頸椎下椎間孔發出，向下穿行前、中斜角肌的間隙，直至抵達肩胛骨的邊緣。由于肩胛背神經在生理解剖上容易卡壓，緻使肩胛背神經分布處疼痛難受。
“這種疾病很常見，久坐辦公室、經常低頭玩手機就容易中招，有些頸部會酸脹僵硬，還伴随着背部肩胛骨縫裡酸脹疼痛。一般來說，肩胛骨神經引發的背痛往往與天氣有關，陰雨天疼痛加重，或讓人徹夜難眠。”針灸康複中心宋湘麗副主任醫師介紹道。
嚴重的肩胛骨縫疼痛者，在排除椎間盤壓迫神經根的情況後，往往都能夠通過康複手法、針灸治療、口服中藥等傳統保守治療方式進行治療。而針對單純性的頸部肌肉的緊張、攣縮，往往可以在家自我拉伸肌肉。
拉伸時，身體坐直，面向正前方，将右手掌放置于右側臀部下，讓右側手臂保持拉直狀态，将頭部向左側緩慢旋轉，頭部左側旋轉的同時頭部輕輕後仰。此時右側頸前部有被牽拉繃緊的感覺，保持這種緊張的牽拉感30秒後将頸部放松至正常位置，并将右手放置于身體右側，再重複左側的動作拉伸左側斜角肌30秒。當拉伸時有疼痛感時，請減少拉伸力度，切勿拉伸過度，損傷肌肉。
最後，也提醒大家，無論是生活還是工作中，都要避免長期久坐、低頭看書，不要含胸駝背，要保持健康的體态，從而避免産生疼痛。
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