血糖高的人能吃紅薯嗎?高血糖者一般不建議吃紅薯,以免引起血糖波動,我來為大家講解一下關于血糖高的人能吃紅薯嗎?跟着小編一起來看一看吧!
高血糖者一般不建議吃紅薯,以免引起血糖波動。
因為紅薯含有更多的澱粉和一些糖。如果糖尿病患者想吃少量的紅薯,需要減少日常飲食中的主食,例如,減少饅頭和米飯的攝入量,飯後監測血糖。如果血糖變化不大,可以适當的食用少量的紅薯。同時提倡多食用綠色輸蔬菜,豆類塊根類粗谷物以及含糖成分低的水果
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