tft每日頭條

 > 生活

 > 血糖高的人能吃紅薯嗎

血糖高的人能吃紅薯嗎

生活 更新时间:2025-01-16 05:48:24

血糖高的人能吃紅薯嗎?高血糖者一般不建議吃紅薯,以免引起血糖波動,我來為大家講解一下關于血糖高的人能吃紅薯嗎?跟着小編一起來看一看吧!

血糖高的人能吃紅薯嗎(血糖高還能不能吃紅薯)1

血糖高的人能吃紅薯嗎

高血糖者一般不建議吃紅薯,以免引起血糖波動。

因為紅薯含有更多的澱粉和一些糖。如果糖尿病患者想吃少量的紅薯,需要減少日常飲食中的主食,例如,減少饅頭和米飯的攝入量,飯後監測血糖。如果血糖變化不大,可以适當的食用少量的紅薯。同時提倡多食用綠色輸蔬菜,豆類塊根類粗谷物以及含糖成分低的水果

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved