如果你是個女孩子,如果你關心自己的皮膚,那你一定聽過最簡單的護膚方法——早C晚A?那什麼是“早C晚A”,很多人會說就是早上用維生素C護膚品,晚上用維生素A護膚品抗衰老呗?事實上護膚過程是一個很複雜的過程。今天我們就試圖弄明白這件事。
維生素C及其作用
維生素C是一種常見的護膚品成分,也被稱為抗壞血酸,是一種抗氧化劑,可以中和自由基,自由基會破壞皮膚中的膠原蛋白,導緻皮膚出現衰老的迹象。維生素C有利于保護皮膚免收紫外線的影響,但維生素C本身沒有防曬效果,他需要搭配防曬成分一起使用,用來改善皮膚質地和膚色,建好皺紋的出現。
另外,雖然維生素C主要是減少紫外線的上海,但度幹性、過敏肌膚也有一定作用。
維生素A及其作用
維生素A是一類護膚成分,包括諸如視黃醇、類視黃醇、A唇、維A酸,這都是維生素A的衍生物,不同護膚品會添加不同的類維生素A成分。
面霜、精華中最常見的是視黃醇和視黃醇棕榈酸酯,前者要比後者的效果強一些。視黃醇的主要作用是疏通毛孔、刺激膠原再生,減少皮膚細紋,增強細胞活性和新陳代謝能力。如果皮膚耐受度可以的話,使用維生素A一段時間後可以發現能明顯改善皮膚質地,甚至淡化皮膚暗沉。在所有抗老化護膚品中,維生素A經久不衰也源自他的效果。
視黃醇對治療痤瘡,尤其是粉刺型痤瘡效果也很明顯。但維生素A有很強的對皮膚的刺激性,對皮膚的耐受度是一個考驗。
如何恰當的利用“早C晚A”美白護膚?
維生素C有助于保護皮膚免收紫外線和自由基的影響,早上塗抹在皮膚上可以保護我們暴露于陽光下嬌嫩的皮膚;
維生素A在陽光下會增加皮膚對陽光的敏感性,而且極易分解。因此維生素A護膚品通常晚上使用。當然也有人同時使用這兩種成分。有一些研究發現,維生素C和A儀器使用時,維生素A可以保持起效果。
早C晚A護膚中,還應該注意什麼?
維生素A可能會導緻皮膚變幹燥,因此你應該尋找一些含保濕成分的護膚品,以便中和維生素A對皮膚的刺激和影響。
在使用維生素A護膚品時,建議遵循下面這種塗抹護膚方式:
洗臉潔面後,先塗一層保濕霜,然後輕輕的塗抹黃豆大小的維生素A面霜或精華,最後再塗抹一層保濕霜。
這樣“三明治塗抹法”,很多人擔心保濕霜會稀釋或降低視黃醇的功效,但研究發現,大部分維生素A成分能夠很好地輸送給皮膚,并未影響到效果。
至于維生素C,維生素C的穩定性也是一個問題,暴露在空氣、陽光中可能會慢慢講解維生素C,因此維生素C通常需要防曬成分、其他抗氧化劑成分幫助增加其穩定性,以免維生素面霜受陽光的影響。通常維生素C面霜也好、精華也好都會使用深色瓶子也是這個道理。
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