蓮子百合瘦肉湯-tft每日頭條

蓮子百合瘦肉湯

生活更新时间:2024-07-02 19:44:43

蓮子百合瘦肉湯?蓮子百合淮山湯有着很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效因為蓮子和百合有很好的滋陰、養心血的作用淮山藥健脾胃，而脾胃為氣血化生之源、後天之本因此适當喝蓮子百合淮山湯，有很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效，還有滋陰養血的作用，對于陰虛、血虛所導緻的皮膚晦暗、長色素斑、增補氣血、促進血液流通，美容養顔方面的作用也會非常的強，下面我們就來聊聊關于蓮子百合瘦肉湯?接下來我們就一起去了解一下吧!

蓮子百合瘦肉湯

蓮子百合淮山湯有着很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效。因為蓮子和百合有很好的滋陰、養心血的作用。淮山藥健脾胃，而脾胃為氣血化生之源、後天之本。因此适當喝蓮子百合淮山湯，有很好的鎮靜安神、促進睡眠的功效，還有滋陰養血的作用，對于陰虛、血虛所導緻的皮膚晦暗、長色素斑、增補氣血、促進血液流通，美容養顔方面的作用也會非常的強。

準備主材料：瘦肉，新鮮的百合，山藥（淮山藥），新鮮蓮子。

準備配料：生姜片，紅棗，鹽，料酒。

1.先把新鮮的山藥去皮，然後把山藥斜刀切成小塊。再将山藥放在水中浸泡。（防止山藥氧化變了顔色）。

2.将百合清洗幹淨備用，将紅棗去核。将新鮮蓮子去心，将瘦肉切成片。。

3.起鍋燒水，把水燒開後将瘦肉放入鍋中焯水，再将瘦肉撈出備用。

4.然後拿一個砂鍋将瘦肉，姜片，去了核的紅棗放入鍋裡去，加入合适的水份，大火煮開。

5.煮開後加入山藥，去了心的蓮子大火再煮幾分鐘，然後變小火20分鐘。後加入百合再煮8-10分鐘左右。然後加入合适的鹽調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活牛肉解凍的快速方法
1、放冰箱中冷藏解凍：将凍牛肉放在冰箱的冷藏箱(不是冷凍箱)中緩慢解凍。最好是提早計劃在冰箱裡緩慢、... 2023-07-08
生活保存相冊視頻怎麼會保存失敗?保存不了...
1、如果手機沒問題的話就是軟件的問題了。相冊-查找“WeiXin”文件夾，查看是否有保存的照片或視頻... 2023-07-08
生活純棉衣服晾曬小技巧
1、晾曬前，可以用洗衣機甩幹。2、晾曬時，盡量将衣物拉平并将衣物反面朝外。3、純棉服裝易起皺，晾曬八... 2023-07-08
生活大花蕙蘭的養殖方法和注意事項
1、土壤：疏松透氣并且排水好的土壤，如腐葉土。大花蕙蘭喜歡生長在疏松透氣并且排水好的土壤裡，建議使用... 2023-07-08
生活母親節為什麼是五月的第二個星期天
1、母親節起源于希臘，古希臘人在這一天向希臘神話中的衆神之母赫拉緻敬。在17世紀中葉，母親節流傳到英... 2023-07-08
生活錦晃星的繁殖方法是什麼
1、砍頭繁殖：錦晃星最常見的就是砍頭繁殖法，可用一把消毒處理後的小刀從一株徒長的錦晃星上端，切取其較大的葉片，需保證切口平整，然後放在陰涼幹燥處使其傷口處晾幹，将其插入适合生長的盆土，放在陰涼處等待葉片爆滿盆就可以了。2、枝插繁殖：其實錦晃星的砍頭繁殖和枝插繁殖差不多，枝插繁殖需要從一株生長健壯的母... 2023-07-08
生活比較冷門但仙氣的名字
1、墨塵、墨離、鈞楓、逸鴻、傾川2、雲昊、銀辰、瑞誠、俊衡、玉堂3、允之、和星、藍千、扶搖、昶希4、... 2023-07-08
生活薔薇可以種在陽台嗎
1、薔薇可以種在陽台。2、首先需要将薔薇花幼苗根部進行修剪，然後浸泡到消毒液裡。3、其次，選取一個透氣比較好的花盆，然後放入一些培養土。4、最後将薔薇花幼苗栽種進去，給它灌溉一些水分和肥料即可。 2023-07-08
生活考駕照體檢什麼
1、年齡：18-70周歲。2、身高：不限。3、視力：兩眼裸視力或者矯正視力達到對數視力表4.9(即E... 2023-07-08
生活清明節出行禁忌及注意事項
1、清明節期間，忽晴忽雨天氣多變，路況複雜，駕車出行過程中要保持适當的車速及安全間距，避免事故的發生... 2023-07-08
生活手機沒電關機了充電沒反應
1、首先更換手機的充電器，現在手機充電器基本上都是通用的，換一個看能不能沖上電，如果還是不能，則可排... 2023-07-08
生活油栗和闆栗的區别
1、大小不同。油栗果形略小，殼呈黑褐色，有油質澤，種皮易剝離，肉黏質糯性。生栗果形較大，種皮稍難剝離... 2023-07-08
生活從茶葉中提取咖啡因的流程
1、取8.0g茶葉放入索氏提取器的紙筒中，在紙筒中加入30ml乙醇，在圓底燒瓶中加入50ml乙醇，水... 2023-07-08
生活筆記本電腦更新重新啟動黑屏
電腦升級完顯卡驅動黑屏了，這種情況解決方法：先進入安全模式，X的電腦-右鍵-屬性-高級系統設置-硬件... 2023-07-08
生活蘑菇焯水後放冰箱三天可以嗎
1、可以。2、但是建議盡快食用，因為焯水後放入冰箱保存會影響蘑菇的口感。保存鮮蘑菇可以将鮮蘑菇攤放在... 2023-07-08
生活章魚的血液是什麼顔色
1、章魚的血液是藍色的。血液的顔色主要取決于紅血球中金屬的含量和溶解在血液中的物質的含量。所有的脊椎... 2023-07-08
生活五一問候語及關心話
1、五一節日在眼前，一條信息表心願，祝你事業蒸蒸日上，金錢叮叮當當，幹活不慌不忙，悠閑就像美羊羊，浪... 2023-07-08
生活最實用支付寶怎麼退哈羅單車的押金
第一、首先我們要先打開我們的支付寶軟件，如果沒有的話就注冊一個，然後使用賬号的密碼點擊進入。第二、進入到支付寶的主界面後，找到共享單車選項，然後點擊進入，然後就會進入到共享單車的界面。第三、然後在衆多的共享單車中找到哈羅單車，然後點擊進入到哈羅單車的界面。第四、然後再哈羅單車的界面找到個人中心的錢包... 2023-07-08
生活羊肉火鍋怎麼做
1.将羊肉洗淨，冬筍洗淨，去皮切片，蒜苗切大段，蔥切小段，大蒜拍成小塊，生姜切絲，幹辣椒切成辣椒圈。... 2023-07-08
生活暖寶寶能帶上飛機嗎
1、大部分機場可以。2、貼片型暖寶寶沒有被列入民航總局違禁物品名單,但每個機場執行标準有所不同,“該... 2023-07-08
生活北京的郵政編碼是多少
1、北京郵政區碼：100000。2、北京，簡稱“京”，古稱燕京、北平，是中華人民共和國首都、省級行政... 2023-07-08
生活二手房裝修注意事項有哪些技巧
1、首先是門窗，一些年紀比成年人歲數還大的門窗用着是真的難受，要不就是推不動要麼就是噪音大，所以這個... 2023-07-08
生活虎皮鹦鹉怎樣做窩
1、首先準備準備25厘米長，15厘米寬細木工闆四張，拿出一張，在縱向6厘米處為中心，側挖一個直徑六厘... 2023-07-08
生活智能電視系統啟動中,請稍後
如果電視機的畫面一直顯示智能系統啟動中，無法進入系統，則可能存在以下問題：1、電視機死機導緻無法進入... 2023-07-08
生活購房網簽是什麼意思
1、購房網簽是指在房屋管理部門将您的買賣協議備案，并在互聯網上公示。一定程度上有利于避免開發商一房二... 2023-07-08
生活小白鞋怎麼去黃
1、變黃的原因是洗衣粉（或肥皂）挂在鞋裡，沒有完全漂洗出去，多漂洗幾次，就可以了。另外白色帆布鞋不能... 2023-07-08
生活白色污染指的是什麼
1、白色污染（WhitePollution）是對廢塑料污染環境現象的一種形象稱謂，是指用聚苯乙烯、聚... 2023-07-08
生活冬季吃蘿蔔有哪些好處
1、增強機體免疫力。蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身産生幹擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助于體内廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。2、冬天吃蘿蔔能增強機體免... 2023-07-08
生活蒜片怎麼儲存
1、放在密封的塑料袋中，然後直接放入冰箱冷藏室，防止水分流失，也可以抑制大蒜發芽，能保證大蒜不貶值，... 2023-07-08
生活眼睛怎麼樣才能變大
1、要保證充足的睡眠，睡覺能夠恢複我們疲憊的精神狀态，有了精神氣自然而然眼睛就會睜大。2、不要經常揉... 2023-07-08

tft每日頭條

> 生活

> 蓮子百合瘦肉湯

蓮子百合瘦肉湯

蓮子百合瘦肉湯

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注