過節别隻知道送蘋果了！這種“仙果”營養豐富，老少鹹宜
過年過節走親訪友是少不了的，送禮也是少不了的，一份禮物如果挑選好了不僅能表達自己的心意，還能給對方帶來快樂。因此禮物的挑選是很有講究的，無論是送親戚還是送朋友，平安健康的祝福，都是很合适的，因此很多人過節走親訪友的時候就喜歡帶一盒蘋果。但是如果大家都送蘋果，未免有些沒新意。想要将健康長壽的祝福送給對方，冬棗也是一個不錯的選擇，所謂“立冬吃冬棗，一年不變老”，送棗不僅寓意好，對收禮者的健康也是很有益處的。
冬棗對身體健康的益處是很大的，但是很多朋友平時吃得比較多的是紅棗，紅棗雖然也有很豐富的營養，但是在口感上相比于冬棗不是很有優勢，所以大家一般食用都是放湯裡，或者放在粥裡。另一方面紅棗吃多了很容易出現上火的情況，而冬棗是可以作為餐後水果食用的，吃多了也不會出現上火的情況，作為養生水果是很合适的。
“立冬吃冬棗，一年不變老”是對冬棗營養價值的肯定，也是對吃棗時間的說明，因為不同的季節适合吃的水果是不一樣的，而冬棗就是很适合在冬季吃的水果。在冬季吃冬棗能夠加強體質，增強身體免疫力。沒有嘗試在冬季吃過冬棗的朋友，可以嘗試一下從立冬就開始吃冬棗，一直吃到小雪，食用一段時間之後你就會發現身體發生了很大的改變，自己的體質明顯變強了，在冬季也不容易出現感冒的情況了。
“一日食三棗，青春永不老”這句話聽上去有些誇張，但是冬棗的養生作用确實值得這麼高的評價。在盛産冬棗的沾化，這句話就得到很好的證明。沾化是一個地理位置并不是很優越的地區，但是那裡的長壽老人去很多，在那裡90歲以上的老人随處可見，長壽已經成為了一件很正常的事情，那些長壽的“老神仙”有自己的養生秘籍，這個秘籍就是沾化冬棗，尤其在立冬到小雪期間，這半個月時間裡，他們都會堅持吃冬棗。
其實冬棗的養生價值，在古代就被人們發現了，那時候大家認為沾化冬棗是能夠延年益壽的“仙果”，不過因為沾化冬棗的運輸比較難，所以能夠享用的人并不是很多，而現在冬棗的運輸便利了，大家都能夠吃上優質的冬棗。另外冬棗的營養價值在現在也得到了大家的認可，它被大家稱為“百果王”“活維生素C丸”“世界果品之冠”，不僅含有豐富的維生素，還含有多種人體需要的營養物質，就連一般水果中沒有的氨基酸和蛋白質，它也有很豐富的含量，在營養價值方面絕對可以放心。
想要給家人朋友送健康，不要隻知道送蘋果了，冬棗也是一個很不錯的選擇，尤其是優質的沾化冬棗，喜歡的朋友趕快入手吧！
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