魚肝油老人可以吃嗎?老年人可以口服魚肝油的可以起到促進鈣質吸收的作用,因為魚肝油裡面含有維生素d,同時還可以補充人體内的維生素a可以起到緩解視力下降的情況,如果患有夜盲症的話可以起到治療的效果,接下來我們就來聊聊關于魚肝油老人可以吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
老年人可以口服魚肝油的可以起到促進鈣質吸收的作用,因為魚肝油裡面含有維生素d,同時還可以補充人體内的維生素a可以起到緩解視力下降的情況,如果患有夜盲症的話可以起到治療的效果。
服用魚肝油要控制攝取量,一般一天3次,每次一粒,服用2周後停一周後再服用。食用魚肝油要多喝水,增加尿液的排放,防治鈣吸收多了沒消化,對與尿結石或者體質虛弱的人。不能服用魚肝油。
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