夏天可以解暑的東西怎麼做-tft每日頭條

夏天可以解暑的東西怎麼做

生活更新时间:2025-01-07 01:13:54

記得第一次吃清補涼，還是在桂林讀書的時候。學校裡這家的清補涼店特别火，每天中午放學排的隊特别長，想吃清補涼的時候就隻能錯開這個時間段。

這家店裡的清補涼特别好吃，和家裡煮的湯不一樣，沒想到居然是一種甜品，裡面有我愛吃的銀耳、薏米、綠豆、還可以點各種的水果混合在一起，我吃了整整一個夏天。

夏天可以解暑的東西怎麼做（自制夏日消暑的清補涼）1

可是後來這家店就倒閉了，我也嘗試過飯堂窗口的清補涼，但總不是之前的那種口味，隻有水果和西米，沒有了清補涼特有的銀耳、薏米、綠豆、蓮子，這怎麼能算是正宗的清補涼，不過是水果撈罷了。

夏天可以解暑的東西怎麼做（自制夏日消暑的清補涼）2

後來我在家也嘗試DIY清補涼，今天給大家分享一下清補涼的簡單做法，提一下自制清補涼最不能缺的是哪幾樣：

準備食材：

白涼粉、冰鎮椰奶、西米、水果（可按照自己的喜好來添加）、幹果（可根據自己的喜好來添加）、銀耳、綠豆（紅豆）、蓮子、薏米（這些一定要有！）

夏天可以解暑的東西怎麼做（自制夏日消暑的清補涼）3

具體做法：

1.把白涼粉煮熟，冷卻後切塊；

2.将銀耳、綠豆（紅豆）、蓮子、薏米分别炖熟，撈出；

3.可根據自己的喜好分别把水果、幹果倒入椰奶中，再加入上述的銀耳、綠豆（紅豆）、蓮子、薏米、白涼粉等，即可完成一份夏日消暑良品——清補涼。

夏天可以解暑的東西怎麼做（自制夏日消暑的清補涼）4

Tips:

1.大家可以利用在手頭的材料進行DIY，不過最好别忘了加入上述的銀耳、綠豆（紅豆）、蓮子、薏米噢！

2.可以用椰汁也可以用簡易的糖水來代替，冰鎮味道更佳噢！！

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