齲齒是我們口腔疾病裡面最為常見的一個。要想知道自己有沒有齲齒，可以拿起鏡子“自檢”一下，是否有小黑線、黑洞等，如果有這有可能會成為成百上千的“錢窟窿”！

其實，每個年齡段都有人在為了牙齒流淚！但很多人卻不知道究竟問題出在哪？今天良心牙醫告知你！你的“問題”出在哪！

除了常見的蛀牙，其實還有一種更加惡劣的情況：牙周炎！當我們口腔裡面附着有大量的牙結石、牙菌斑等緻病菌，沒有及時清理，便會出現牙龈炎、牙龈紅腫、出現等問題。

若這時候還未得到重視，未加以幹預，牙龈炎還會向深部發展，導緻牙周炎的發生。

1、牙菌斑即附着在牙面、尤其是牙頸部的細菌性團塊。會因鈣化而變硬成為堅硬的牙結石，而這些牙菌斑和牙結石就是引起牙周炎的主要因素。

2、牙結石是附着在牙齒表面的硬性斑塊，類似于黃色幹石灰塊，非常堅硬，容易導緻牙龈出血。牙石上還會附着大量的菌斑。

而牙周炎除牙龈出血、紅腫之外， 還會形成牙周袋，這會給口腔清潔形成很大一個阻礙，并且成為細菌的溫床，破壞牙齒周圍的牙床骨。

牙周炎一旦發生，遭殃的就不隻是一兩顆牙，有可能整排牙都受牽連，牙齒松動最終脫落。

①牙龈紅腫、刷牙或者使用牙線時容易出血、經常性食物嵌塞、牙龈萎縮以及口腔異味；

②牙齒跟牙龈之前有溢膿、牙齒異常松動、佩戴活動假牙的年輕人或老年人感知假牙無法就位或不适。

以上這些都是牙周炎的症狀！

像牙龈炎、牙周創傷、牙周萎縮等牙周疾病都是危害人們牙齒和全身健康的主要口腔疾病。而據相關數據統計，我國占有85%的成年人患有牙周疾病。

牙周炎患者會伴随着牙槽骨的萎縮，最後可導緻牙齒松動和脫落。更嚴重的是，牙周炎的局部感染還可能會成為病竈，引起一些重要髒器患病，如呼吸消化系統疾病、冠心病、中風等。

1、刷牙

每天至少刷牙兩次，每次不少于3分鐘，分别是早晚！睡前刷牙尤為重要，口腔内側的齒面也要刷到。

2、牙膏

選用含氟牙膏，因為氟離子可以與牙齒表面結合生成氟化磷灰石，提高牙齒的抗酸能力、将适量氟化物加入牙膏内，能增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層。

② 牙線

每次飯後盡量使用牙線清潔牙縫，一天至少兩次

③ 口腔檢查

定期口腔檢查，至少每年一次，可以及時發現早期口腔疾病，早期幹預以絕後患。

④ 戒煙

有吸煙習慣的最好吸煙，香煙對牙齒健康的傷害也很大。

⑤ 均衡飲食

多次新鮮蔬果，少吃辛辣刺激的食物！補充足夠的維生素C、A、E

口腔健康重在預防，所以不要覺得日常的維護可以随便應付過去，在你應付的日子裡，牙齒也在不斷發生變化。最終可能整口牙都遭殃哦！

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