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生菜和西蘭花面瓜相克嗎

生活 更新时间:2024-07-28 00:21:44

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生菜和西蘭花面瓜相克嗎

生菜和西蘭花面瓜不相克;

生菜中含有膳食纖維和維生素c,有消除多餘脂肪的作用,而且生菜的含水量很高,營養非常豐富,而且最突出的特點就是超級低脂、低熱量,如果想減肥,生菜是你最好的選擇。西蘭花含有豐富的維生素C,與西葫蘆含有的維生素C分解酶相遇,會影響機體對維生素C吸收,降低西蘭花的營養價值。

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