海帶是非常不錯的一種食用藻類，它的營養豐富，而且價格成本低廉，是我國很重要的一種海生資源。這種食材的食用在古籍中也有記載，《本草綱目》中記載了食用海帶的曆史以及它的營養價值。

現今很多人還是很喜歡海帶的風味，尤其是用它來制作湯品，口感上是很鮮美的。一道海帶排骨湯就是不錯的代表菜品之一，鮮香美味很好喝。

用海帶制作湯品，主要是為了鮮味的提升，這種海生藻類中含有非常多的營養元素。據專家證實，海帶中含有60多種營養元素，而且它也是比較天然的海洋食品。

用它搭配排骨一起制作湯品，能讓湯品變得更清爽，不會油膩。二者結合之後，讓湯品不僅鮮美好喝，還更具營養性，是很不錯的一道營養湯品。

【菜名】：海帶排骨湯

【所需配料】：金針菇、海帶、豬肋排

【烹饪過程】：

1、提前把腌制好的海帶拿出，用冷水浸泡，讓鹽分被稀釋出來，這樣更适合制作湯品使用。

2、準備适量的搭配菜品，豬肋排準備500g左右，适量的豆腐泡以及金針菇。這些菜品搭配在一起制作是非常不錯的，風味上也很貼合。

3、豬肋排要提前焯水一下，先把它們用清水沖洗幹淨，冷水下鍋焯水，焯水過程中有一些浮沫要提前撈出，同時煮制完成後把它們撈出沖水瀝幹備用。

4、之後可以選擇使用電飯鍋或者壓力鍋炖煮，把焯水後的豬肋排加入鍋中，同時加入适量的姜片、蔥結等，選擇排骨炖煮模式，一般會炖煮半小時左右。

5、炖煮完成之後，大家可以把配料撈出，之後把湯和豬肋排一起加入到湯鍋中。

6、之後把提前準備好的豆腐泡加入鍋中，海帶也要切成大小合适的片狀加入其中一起進行炖煮，這裡的炖煮時間也是半小時左右。

7、在煮制過程中，可以适當地加入一些調味品調味，這裡加入了适量的香油、鹽、花椒油等，在快要煮熟的時候，可以把清洗好的金針菇加入鍋中炖煮。

8、金針菇加入之後，不需要炖煮太長時間，因為是很容易熟的菜品，大概炖煮3-4分鐘就可以出鍋了。

9、味道是非常鮮美的，海帶的鮮味和豬肋排的油脂相互融合，好喝也好吃。

【烹饪技巧】：

1、如果是整片海帶，要提前做好浸泡，這樣能讓風味更加适合煮制，也可以直接購買半成品海帶，也是不錯的選擇，避免浪費時間。

2、豬肋排在制作時要先冷水焯水，之後放入壓力鍋中炖煮，這樣能讓它的香味更好釋放，同時也能讓豬肋排的肉質更入味和好吃。

3、炖煮階段可以加入自己喜歡的一些調味品，建議加入适量的花椒油和糖，它們都能很好地提鮮和調味。

4、除了上面的配菜之外，大家也可以按照個人喜好進行配菜添加，加入一些藕片、竹輪卷等也是很不錯的。

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