二十四節氣立秋-tft每日頭條

二十四節氣立秋

生活更新时间:2025-02-01 12:01:11

二十四節氣立秋?立秋是二十四節氣中的第13個節氣，在民間也被人們稱為七月節每年公曆8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思，我來為大家講解一下關于二十四節氣立秋?跟着小編一起來看一看吧!

二十四節氣立秋

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，在民間也被人們稱為七月節。每年公曆8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。

古代，人們将立秋分為三候：一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。一候涼風至:立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少，北風給人們帶來了絲絲涼意。二候白露降:由于白天日照仍很強烈，夜晚涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨時在室外植物上凝結成一顆顆晶瑩的露珠。三候寒蟬鳴:這時候的蟬，感覺到氣溫下降，秋風漸起，因而鳴叫得更加響亮、凄切。

相傳立秋的主要習俗有啃秋、吃渣、貼秋膘等。啃秋:又稱咬秋，漢族歲時風俗，即立秋日吃瓜。吃渣:一種用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。貼秋膘:是指民間流行的立秋節這天以懸秤稱人，俗話說“立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好”，說的是天涼以後，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。

團團小貼士:立秋時節，氣溫逐漸涼爽早晚溫差逐漸加大，注意添減衣物、飲食注意營養均衡、忌辛辣油膩。宜食用蓮子、百合、銀耳、薏米等……調節情緒避免操心過勞保持心情舒暢堅持适當運動可選擇快走、太極等。

作者:趙梅

編輯:荀雨蓉

初審:馬加粉

複審:李思其

終審:李章鳳

來源:雲南能源職業技術學院團委宣傳部

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