粉刺更容易在15歲至30歲的人群身上出現，主要就是因為皮膚油脂降低而導緻的，當年齡逐漸增加時，肌膚也會從原性肌膚變成幹性肌膚，這也是當年齡逐漸提升時，長粉刺的幾率就會減輕，而大部分的粉刺都會呈現出白頭的原因，那麼如何去粉刺呢？
一、清潔肌膚
用溫水洗臉，但一天不超過三次，消除皮膚上多餘的油脂排洩也是去除粉刺的重要一步，做好清潔工作，可以去除面部污垢和舊角質，防止毛囊堵塞，減少粉刺的出現幾率。建議最好是使用特制的海綿，如此就可以有效的去除油膩的肌膚，再用手揉搓出泡沫之後，直接就可以清洗臉部的肌膚，最後就應該用溫水把污漬清洗幹淨，接下來的步驟比較重要，必須要使用冷水來拍打肌膚。
二、定期剝脫
定期清除毛孔中積累的角蛋白廢物，可促進細胞衰老和創新，防止老角蛋白的積累，堵塞毛囊口，以免引起細菌生長或者是肌膚上出現粉刺的現象。
三、使用正确的護膚品
建議要使用含有抗菌成分，具有去角質效果的保養品，那麼不僅可以起到控油的效果，而且也可以減少肌膚出現了痤瘡或者是粉刺的現象。
四、充足的睡眠
經常性熬夜或者是生活中的壓力都有可能會導緻生理鐘因此而失衡，出現了明顯的荷爾蒙失調現象，也會導緻内部的排洩受到一定的影響，如此就會形成粉刺，要想去除粉刺，首先就應該擁有充足的睡眠。
五、減少陽光暴曬
過度陽光暴曬就會增加粉刺的出現幾率，而且肌膚中也會堆積很多的黑色素，這就會讓粉刺的情況變得更加嚴重，也會影響到他的恢複。
六、減少油炸食物
油炸食物隻刺激面部粉刺的生長，為了能有效的減少粉刺的出現，我們必須首先改變飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜和水果，加速身體的衰老，可有效提升人體細胞的解毒能力，不容易會出現粉刺。
去粉刺最有效的方法包括藥物治療、飲食控制、皮膚護理。粉刺主要是由于體内的皮脂腺分泌過于旺盛，不能夠排出體外而導緻毛孔堵塞。用溫熱的鹽水洗臉，能減少皮膚的油脂，而且可以達到消炎殺菌的作用。
粉刺出現化膿，可用消毒液消毒後将膿頭去掉，然後再塗消炎的軟膏。少吃油膩、含糖量高的食物，尤其是要避免油炸類的食物。要使用一些深層潔面去油的洗面奶，減少細菌的滋生。建議多吃新鮮的蔬菜水果，裡面含有的營養素，能夠及時修複受損的皮膚。
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