tft每日頭條

 > 圖文

 > 紅薯米糊最佳吃法

紅薯米糊最佳吃法

圖文 更新时间:2024-12-01 14:53:45

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)1

自從有了那款楊幂定制九陽豆漿機,真的瘋狂愛上了米糊。隻需花2分鐘将材料投入豆漿機裡,20分鐘後就給你一杯熱氣騰騰的香濃米糊,加個包子或是面包,烙餅就是營養豐富的一頓美味早餐。給家人元氣滿滿開新的一天。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)2

我每天早上變着花樣用不同食材搭配做米糊,但是最後紅薯米糊成了最常做的一道米糊。色澤金黃,米香濃郁,入口順滑,濃稠甜糯,有顔更有味。這美味米糊真的會讓你喝了就戒不掉。其實,在食物豐富的今天,不能光吃大魚大肉、大米面等這一類酸性食品,适當食用紅薯,有利于保持血液的酸堿平衡,對人們的健康、發育和智力開發都有益處。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)3

紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯不僅是健康食品,還是祛病的良藥。在這盛産紅薯的季節,大家一定不要錯過這道美味了哦!

【紅薯米糊】

材料:

紅薯 半根, 香米 半杯。

制作方法:

1.材料準備。(紅薯隻用了三分之二)

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)4

2.将紅薯切成小塊,将香米洗淨濾幹水分。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)5

3.将紅薯和香米放入豆漿機裡。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)6

4.加入1000ml清水。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)7

5.将豆漿機插上電源。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)8

6.選擇米糊程序,點擊開始。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)9

7.聽到蜂鳴聲,米糊就做好了。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)10

煎餃配紅薯迷糊,熱絡,香濃。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)11

面包配紅薯迷糊,美味,營養。

紅薯米糊最佳吃法(懶人早餐紅薯營養米糊)12

小貼士:

個人根據自己口味添加細砂糖。不放也很好吃。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved