自從有了那款楊幂定制九陽豆漿機,真的瘋狂愛上了米糊。隻需花2分鐘将材料投入豆漿機裡,20分鐘後就給你一杯熱氣騰騰的香濃米糊,加個包子或是面包,烙餅就是營養豐富的一頓美味早餐。給家人元氣滿滿開新的一天。
我每天早上變着花樣用不同食材搭配做米糊,但是最後紅薯米糊成了最常做的一道米糊。色澤金黃,米香濃郁,入口順滑,濃稠甜糯,有顔更有味。這美味米糊真的會讓你喝了就戒不掉。其實,在食物豐富的今天,不能光吃大魚大肉、大米面等這一類酸性食品,适當食用紅薯,有利于保持血液的酸堿平衡,對人們的健康、發育和智力開發都有益處。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯不僅是健康食品,還是祛病的良藥。在這盛産紅薯的季節,大家一定不要錯過這道美味了哦!
【紅薯米糊】
材料:
紅薯 半根, 香米 半杯。
制作方法:
1.材料準備。(紅薯隻用了三分之二)
2.将紅薯切成小塊,将香米洗淨濾幹水分。
3.将紅薯和香米放入豆漿機裡。
4.加入1000ml清水。
5.将豆漿機插上電源。
6.選擇米糊程序,點擊開始。
7.聽到蜂鳴聲,米糊就做好了。
煎餃配紅薯迷糊,熱絡,香濃。
面包配紅薯迷糊,美味,營養。
小貼士:
個人根據自己口味添加細砂糖。不放也很好吃。
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