懶人快手下飯菜教程-tft每日頭條

懶人快手下飯菜教程

生活更新时间:2024-12-03 20:13:06

懶人快手下飯菜教程（簡單快手下飯菜）1

來一碗暖暖的紅豆西米露吧養生養胃還暖身天冷了，早上來一碗紅豆西米露，實在太舒服了，配上糯糯的丸子，太喜歡咯 - 材料紅豆，紅糖，西米，水，紅棗，糯米丸子 - 步驟 1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆，西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉水揉成團，水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻 6⃣️倒入碗中放上，撒上桂花就可以啦

By APin阿品

用料

紅豆适量
紅糖适量
西米适量
水适量
紅棗 2-3顆
糯米丸子适量

做法步驟

懶人快手下飯菜教程（簡單快手下飯菜）2

1、1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆，西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉水揉成團，水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻

懶人快手下飯菜教程（簡單快手下飯菜）3

2、6⃣️倒入碗中放上，撒上桂花就可以啦

懶人快手下飯菜教程（簡單快手下飯菜）4

3、來一碗不

紅豆的營養功效

中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較适合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

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