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懶人快手下飯菜教程

生活 更新时间:2024-08-09 07:13:33

懶人快手下飯菜教程(簡單快手下飯菜)1

來一碗暖暖的紅豆西米露吧養生養胃還暖身 天冷了,早上來一碗紅豆西米露,實在太舒服了,配上糯糯的丸子,太喜歡咯 - 材料 紅豆,紅糖,西米,水,紅棗,糯米丸子 - 步驟 1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆,西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉 水揉成團,水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻 6⃣️倒入碗中放上,撒上桂花就可以啦

By APin阿品

用料

  • 紅豆 适量
  • 紅糖 适量
  • 西米 适量
  • 水 适量
  • 紅棗 2-3顆
  • 糯米丸子 适量

做法步驟

懶人快手下飯菜教程(簡單快手下飯菜)2

1、1⃣️紅豆提前泡一晚 2⃣️将紅棗、紅豆,西米和水倒進摩飛迷你養生壺中 3⃣️選擇100度90分鐘開始炖煮 4⃣️糯米粉 水揉成團,水開後煮熟 5⃣️紅豆西米煮好後加入紅糖攪拌均勻

懶人快手下飯菜教程(簡單快手下飯菜)3

2、6⃣️倒入碗中放上,撒上桂花就可以啦

懶人快手下飯菜教程(簡單快手下飯菜)4

3、來一碗不

紅豆的營養功效

中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較适合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

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