文丨逗逗媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎大家轉發分享）

我們平時經常說“牙痛不是病，痛起來真要命”，說的是保護牙齒的重要性，相信經曆過牙痛的朋友都知道牙痛的滋味，都十分關注牙龈健康。

其實，保護牙齒不應該從牙齒出現問題才開始，而應該從小開始保養。作為過來人，家長要把保護牙齒的重要性告訴孩子，讓孩子從小就養成愛護牙齒的好習慣。

有些家長比較注重牙龈保護，在孩子小的時候就給孩子灌輸牙龈知識，而有些家長比較粗線條，沒有注意這方面，因為無知導緻了悲劇的出現。

小英有個5歲的女兒雲雲，活潑可愛，特别喜歡吃甜食，每天都吃巧克力，棒棒糖等高糖分的零食。

雖然愛吃零食是孩子的天性，但雲雲如此愛吃，跟媽媽小英的教育方式有很大關系。小的時候，雲雲經常哭鬧，作為新手媽媽，小英一點辦法都沒有，每次聽到孩子哭，她就手忙腳亂，不知所措。

後面孩子長大了，可以自己吃飯了，她就給孩子買零食，從一開始的輔食餅幹到如今的巧克力，棒棒糖。每次孩子哭，她就拿零食哄，慢慢她發現用零食可以對付女兒的哭鬧，這種方法屢試不爽。

這些年她一直用這種方式來哄娃，女兒變得越來越愛吃零食，幾乎每天都要吃甜食，而且每次吃完都沒刷牙。

直到有一次，她發現女兒的兩排牙齒又尖又長，看起來非常吓人，像極了鲨魚的牙齒。這下她慌了，連忙帶着孩子上醫院檢查。

經過檢查和詢問後，醫生說出了孩子出現鲨魚牙的原因。導緻出現這種情況，女兒愛吃甜食是主要原因，其次就是沒有定期清潔牙龈。

“她才5歲，你就讓她吃這麼多甜食，吃完還不刷牙，你怎麼當媽的！”醫生有點無奈地說。聽到醫生的話，小英後悔萬分。

孩子經常吃甜食會對牙齒造成什麼傷害呢？其實，孩子剛長出來的第一批牙齒是很脆弱的，經常吃糖分過高的食物，而且不刷牙的話，牙齒很容易被腐蝕。再加上兩邊的牙齒是最脆弱的，所以兩邊的牙齒最先被腐蝕，這就是鲨魚牙形成的過程。

首先，甜食要盡量少吃。巧克力，棒棒糖等零食是孩子的最愛，吃在嘴上甜甜的，心裡也甜滋滋的。

然而，經常吃甜食很容易長蛀牙，甚至長鲨魚牙。因此，即便孩子再喜歡吃，家長也要控制孩子吃甜食的頻率和次數。

其次，睡前刷牙。睡前刷牙可以清潔口腔，把口腔裡的髒東西，殘留物清潔幹淨，保護口腔和牙龈的健康。

這個好習慣應該從小就讓孩子養成，剛開始學的時候，家長可以手把手教孩子刷，等孩子熟悉之後，再讓孩子自己完成。孩子刷牙的時候，家長最好可以在孩子身邊，監督，指導孩子。

最後，不要讓孩子吃太軟或者太硬的食物。長期吃太軟的食物，會影響牙齒的正常生長。我有個朋友擔心孩子吃硬的東西對牙齒不好，于是就把所有的東西做成糊狀或者液體狀，就連吃水果也要榨成汁或者搗鼓成泥，她家孩子從來沒吃過硬的食物，牙齒很少有咀嚼的機會，最終導緻孩子出現了“雙層牙“，也就是我們平時所說的“龅牙”。

同樣吃太硬的也對牙齒不好，這會對孩子的牙齒造成過大的壓力，尤其是換牙期間，盡量不要讓孩子吃太硬的食物。

牙龈從小就要開始保護，不要等到出現問題才意識到牙齒的重要性，希望引起家長們的重視，多關注孩子的牙齒健康。

【今日話題】你是從什麼時候開始教孩子刷牙的？

（圖片源自網絡，侵聯删）

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