原料:小麥面粉500克,牛肉500克,羊肉500克。
輔料:幹酵母8克,幹粉條100克,青蒜5克,香菜5克,青稞面20克,堿1克。
調料:鹽30克,蔥15克,姜60克,八角5克,花椒10克,料酒10克,香油少許,香葉3克,肉豆蔻1個,胡椒粉适量,水2200克,小茴香5克。
羊肉湯的制作
【1】小茴香5克,香葉3克,肉豆蔻1個,花椒10克,八角5克,姜10克,将香料用幹鍋炒香,用紗布包裹備用。
【2】将切好的牛羊肉倒入一大鍋中,加入清水,香料包,蔥段,姜浸泡8小時,檢出蔥姜和香料包,将泡好的肉濾出備用。
【3】取一湯鍋,加入大半鍋清水,煮沸後下入牛羊肉焯熟後撈出。
【4】将焯熟的牛羊肉倒入湯鍋中,加入香料包。姜,鹽,料酒,和水2.2千克,攪拌均勻。
【5】蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火,炖一個半小時,待湯煮至香氣濃稠時關火。
【6】取出香料包和姜,将肉撈出,剩下的湯即為羊肉泡馍的底湯。
【7】将泡好的粉條下入湯中,加入适量胡椒粉,煮沸後轉小火再煮2分鐘左右關火。
【8】将牛羊肉和切好的馍裝到碗中,加入粉條伴均,撒上切好的青蒜和香菜碎,最後澆上熱湯,撒上香油即可。
羊肉泡馍的制作
【1】面粉和青稞面,堿混合,置于一大盆中。
【2】幹酵母一袋,取8克加入200克溫水中,攪拌均勻至溶化,靜置3到5分鐘。
【3】将酵母水倒入面粉盆中,待面團漲發至1.5到2倍大。
【4】取出重新揉圓,搓成長條狀,分切成等量的小劑子。
【5】逐一搓圓,取一小塊面團擀成長條形,卷起然後豎放。
【6】再按壓成扁圓形,用擀面杖再次擀平,然後用叉子在面團表面紮上氣孔。
【7】平底鍋中火加熱後轉小火,下入面團兩面幹烙至熟,将烙好的馍切成小塊備用。
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